【周总结自问】
我本周取得了哪些成就？
犯了哪些错误？
我需要承诺什么让下周做的更好？
从八大关注检视一周
本周总体：元宵节，娘俩的生日
总体：影响力，阅读，家风，分享，成长，变革
#健康·身体#
1. 睡眠：睡觉时间 10:00--10:30，5:30起床，总睡眠时间7+，恢复正常的作息时间。
2. 运动： 本周没有跑步。生理期问题，错过了摇滚广马，可惜。
3. 冥想: 本周进行，累计坚持97天
#学习·成长#
1. 能力拓展：分享读书知识，每天朗读练习。
2. 阅读总结：本周看书，< 沟通交流> < 高效人士七个习惯>重读，怀着一种积极向上，不断的心出发，不断成长，做最好的自己，影响家人，影响孩子。我们不是因为很厉害才开始，是因为开始了，才可能变得很厉害.所谓人人皆可成圣贤，千古不同一念间！
3. 心境练习:本周有点急躁，要改善。
本周处理工作上的问题，学会关注自己的，家人情绪，遇事不要焦躁.深呼吸.淡定面对.放慢一点，如果有不好的人或者事，告诉自己人无完人，学会看到别的优点以及长处。放过别人，也是放过自己,幸福的方法。
4.社群学习，湉老师读书会，学习人的生命数字，沟通要素。高效人士七个习惯的精读分享，重获新知。
5.本周2/1开启，每天朗诵经典古文，朗诵智慧（20分钟内完成），锻炼朗诵能力以及表达，理解能力。（第29天）
6.TED学习 第19天，接触不同的演讲方法，学习不同的表达方法。
#工作·#
1. 完成一周发表资料（2份）
2.改善提案实施中（IT化的细化）
3.员工交流（2次）
4.整理电脑文件（80%）
5.协调工作，控制成本目标内。
6.升级计划商讨（推后3/5提交）
7.完成基准修改（2份）
8.成长变革，每周分享
#家庭·生活#
1.家务处理：是的我的弱项，我的不喜欢项目，本周家里有些乱了，继续坚持，家干净整洁后，心情愉快。
2. 闪光点：本周娘俩一周生日庆祝，忙坏了爸爸。每天去发现家人闪关点,多正面夸奖他们，在一个充满爱的环境中，进行亲子教育，以身作则，成长自己，影响家人。（已经坚持10周）, 每天发送给家人，大胆说出你对他们的欣赏与喜爱，让家人感觉到，沐浴在爱的氛围中，笃定前行！（五种爱的语言，用家人喜欢的方式对待他们，家庭会更幸福）
4. 家庭会议：本周六没有进行。
5. 亲子方面：
*闺女的成长,高考100天，真正成人礼，比以前懂事很多，自主完成作业，整理房间也不错。目前的关注点，情绪，自主能力培养，自己会选择。但是依然很多不足，逐步改善。
*二宝：每天阅读，英语打卡，小班里排名第一，每天很积极。每天晚上给我悄悄话，把当天的心情告诉我。整体时间管理安排调整，开始新的作息时间表（但结果实施的不是太好）
6. 断舍离：正如《怦然心动的人生整理术》，<断舍离> 中讲到，整理其实一种人生的态度，本周整理了衣柜，看见干净整洁的家，很舒服，继续加油！（格物，只买精致物品）
7. 家族群里每天有交流，进行活动。
#财务·理财#
1. 记录日常收支，做好记录分析.（统计没有完成）
2. 本月安排好一月的开支计划。
#人际·社群#
1. 保持与老朋友电话，微信交流；邀请朋友聚餐。保持及孩子老师，同学家长沟通交流。
2. 社群交流：在家风建设，时间管理，跑步群，购物群，读书学习群，分享互动，分享成长的经验。与充满正能量的人在一起，不断学习，打制提升IP能力，做自发光体的能量场.
3.时间管理3.0，继续践行打卡。
#信仰·灵修#
1. 每天睡前,起床后进行自我肯定,心理暗示，我是最棒的，充满能量！中午冥想补充能量，能量大师说，冥想就像一个移动的电源，让我们能吸取能量。中午休息确保至少10分钟。
2. 做友善之人，坚持每天做利他的小事。（包括与一个性情急躁的人聊天居然有改善，让座，帮人开门…….）
#休闲·放松，小确幸，感恩点#
外出：去姐姐学校，成人礼，百日誓师大会。 姐姐很用心准备，投入，期待100天后的成绩！
1. 感恩家人：感恩家人的支持与陪伴。
2. 感恩公司领导同事：感恩老板的支持，指导；感恩同事们的工作配合，总是能积极应对。
3. 感恩3.0伙伴，以及众多爱学习的伙伴们继续一起学习
4. 感恩爱挑战的自己, 继续养成早睡早起，跑步，健身，阅读，时间管理，每日周月年总结的习惯，感恩努力的自己
5.感恩家人送的生日礼物
网友评论