早点睡觉，
最新的计划，每天12点之前上床睡觉，早上5:30左右起床，跑步
每天中午抽出一个小时来补觉，试试这个方案，把睡觉时间分解成2部分。
小来早晚安打卡：
Aotusleep打卡
跑步打卡
本文标题：2019-05-08早起总结
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