今日晨起：
起床时间6：00
早餐：凉拌青菜，西红柿鸡蛋汤，米饭鸡蛋小饼。
今日事项：
因为想着可能要核酸筛查，我比平时起的都早。看了书《卡片阅读法》，读得有些不得要领，还是不知道怎么去做读书卡片，可能先做起来慢慢就会了吧！
第三次筛查推迟了。早餐后带孩子们出去转转。昨天看到群里说可以去采摘草莓，打算带他们去看看，结果走到半路，小宝要求回家，没有继续向前。
午餐后按照计划给两个孩子洗了澡。
今日反思：
晚上睡前孩子看电视时间有点长，因为我在泡脚，就由着他们看了。以后还是要把时间做好约定并执行。
今日感恩：
感恩自己早早起床
感恩做了美味的早餐
感恩老公陪大宝打牌，大宝玩得很开心
感恩婆婆为我们准备好吃的饭菜
感恩两个宝宝在洗澡时很配合
感恩晚间睡前泡脚，让身体舒适
今日晨起： 起床时间6：00 早餐：凉拌青菜，西红柿鸡蛋汤，米饭鸡蛋小饼。 今日事项： 因为想着可能要核酸筛查，我...
今天状态特别不好，主要对孩子很缺乏耐心，动不动就大吼大叫的。 早上四点半起床参加冥想，已经连续参加十几天了，我的壳...
四点半起来准备会议。因为有红涛教练分享主持人生命力这个话题，今天是准备全情投入去听的。结果中途二班醒了一下，被老公...
今天发生了啥？ 早上四点多起床冥想，然后参加亲子教育平台发布会。发布会没结束，娃都醒了。不能全情投入了。结束后的复...
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早上醒了躺在被子里冥想和听课，这样的结果就是时醒时睡的。直到早上七点半才起床。听了存英的精力管理，然后又跟了海明教...
本文标题：220114佩妮日精进
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