今天特别开心，看书的时候感自己能够看懂了，所以不能怀疑每天坚持读书的效果。
脆弱性会带来严重的后果，而且造成的伤害是不可逆的，所以我们必须降低脆弱性。
第一步就是减少不利因素，就是通过降低自己暴露于负面“黑天鹅”事件的概率，让反脆弱性顺其自然的发挥作用。
我的理解就是未雨绸缪，降低会发生危险或灾难的因素。虽说有些事情可能和脆弱性关联不大，但可以帮助我们来理解这一句话。
比如家里面有小孩，并且家住高楼的家庭，应该预防孩子有掉下楼的风险，要么给家里面装防盗窗应该叫保护窗，这种窗还要保证孩子如果爬到防盗窗上也是安全的。要么一刻也不要让孩子离开大人的视线，似乎两者兼有才能够降低孩子掉下楼的风险。
第二步杠铃策略，要让有利因素大于不利因素，只需要减少极端不利因素的侵害而不是改善中间因素。
杠铃策略力求驯化而不是消除不确定性。它会通过减轻脆弱性、消除伤害导致的不利风险来增强反脆弱性，也就是减少不利事件带来的痛苦，同时确保获得潜在收益。
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