《共情的力量》第七章2
摘要:我把共情定义为准确地理解另一个人的想法和感受的能力，
真正的共情是由真正关心他人和渴望去帮助他们而激发出来的，但有目的的共情则主要关注于他人能给你什么（或者你能设法从他们那里逃避掉什么）
真正的共情是由真正关心他人和渴望去帮助他们而激发出来的，但有目的的共情则主要关注于他人能给你什么（或者你能设法从他们那里逃避掉什么）。如果出于真正的共情，我们会用关心和尊重来对待他人，在每时每刻的互动中都想寻求真相；如果出于有目的的共情，那他人的想法和感受就不那么重要，因为我们只是在寻求个人的收获和满足。
最经常的情况是有目的的共情和真正的共情同时并存，即使是在最健康的关系中也是这样。
感悟:有目的的共情我理解为别有用心，理解了对方的心情，但是根本不珍惜，反而加以利用。只在乎自己能从中得到什么，是否能够满足自己需求。而不会真正去理解他人，对于他们来说，别人的感受无关紧要。这就是为了达到自己目的而使用的小伎俩，有时甚至不择手段。
不过真正的共情和有目的的共情并存也很正常，正确运用，这个目的的出发点是善意，是真心的，那么我们所收益的会是更多意想不到的。
摘要:如果想要理解你的渴求，就要去问问自己，在你的一生当中对你来说最重要的是什么，也要把你以往的渴求和当今的渴望关联起来。过去总是影响着现在，我们藏在心里的愿望和表达出来的渴望都会指向那些过去对现在的生活产生影响的地方。
对名气、成功、敬仰和无条件关爱的渴求通常是因为想要弥补过去经历过的失望。要想明白你一直以来的渴求是什么，就需要去重访你的过去，寻找一下哪里缺失了共情。记住，渴求就是想去填补空缺的地方。那些空缺都在哪里？它们代表了哪些原始的缺失？它们是在什么时候，如何产生的？又为什么一直没有被填补上？
感悟:好像这一路走来，渴求的不少，但也有不少难以得到，但是还是愿意去坚持。过去影响着现在，自己要用共情理清哪些该坚持哪些可以舍弃。
互动➕感恩:晚上带孩子去看电影，感动的是她偶尔的会跟我说上两句，以前是我爱跟她说两句剧情，她会烦躁，嫌我打扰了她。现在长大些了，愿意跟我交流一些，让我这个老母亲感动万分啊。
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