__________ 跨越阻碍你的三大模式 ， 你的进步就能加速 锦明老师指导我关于儿子不去学校，玩游戏，我内心焦虑的经典语录，我总结如下，以便更深入学习 1、游戏终会落幕，你需要协助孩子找到更 有成就感的事情来接管 2、持续强化孩子学习娱乐要兼顾的故 事，孩子就不会被游戏影响而失去自己 3、把时间用于抗拒上，基本功练习还不 够，需要好好学习，好好练习基本功 4、目前的三个模式被常常激活： 一 、把孩子认定为失败者，逃避者，谈 话时的感觉源点不对，不认可他 二、自扁模式：责备怪罪自己，自扁是自 毁模式之王，破坏力最强 三、纵横比模式：用孩子的光辉岁月和他 的现状比；用他的现状和同龄孩子比。横 比不如人，纵比不如己 常常陷入崩溃 5、不懂得如何教养孩子，不懂得持续的激活他的优点，而是持续强化他的缺点 6、母子二人都掉进了沼泽地的泥潭，拼命挣扎，一起下沉，妈妈提醒孩子，‘’不要急，当妈妈上岸了，再来拉你，把自己置于可以使力的地方把孩子 拉出来 7、抓住爱不完套装这根绳子，努力学习__晨读、晨享、感赏、投射，遇到问题解决问题。 8、打断匮乏的想法，不可激活上述三个模式。若激活必须打断停止，并通过接纳现状告诉孩子他不是失败者，我们要关注的是孩子的整个人生 不必自责，不必自扁。 9、要用有限宝贵的时间和精力，把自己调整到对的状态，用心学习勤练基本功，把自己调整到正的影响力，对的状态，帮助孩子走出来。 10、关于纵横比的舒缓，纵横比会让我陷入死循环。我们需要绝地反击，东山再起，不要停留在原地抗拒现状。现状只是暂时的现象，要持续激活孩子的优点，并挖掘出来 11、重建和孩子的关系之后，便可和孩子进行沟通，并帮助他走出来 7月4日， 锦明老师在群里帮我指导之后，最近这段时间，从思想上，我逐渐放弃以前的想法，努力接纳孩子的目前现状，通宵熬夜，吃饭不规律，挑食，游戏时嫌我打扰对我不礼貌……对于所有这些我不再对他发脾气，对抗，只是从爱他的角度，语气温和的提醒他，这样我反倒不再纠结这些，自己内心也好受多了。 感赏锦明老师的指导，感赏昨天我迷茫时群友的开导，感赏我为了缓和亲子关系，给他写的一封信，感赏儿子曾经有那么多的优秀品质，慢慢被我的回忆找回。
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