健身房

去年的时候身体不太好，经常跑医院，天气稍微一变，感冒咳嗽立马找上我，明明我也好好保暖了呀。所以就寻思着要多锻炼身体增强免疫力，能想到的比较日常的锻炼就是跑步了，把附近适合夜跑的路线找了找，都觉得不够安全。正纠结这事呢，某天晚饭完在公司附近闲逛，就发现原来公司附近有家小健身房，于是第二天就游说公司的小姐姐和我一起办了会员卡。然后第二个星期就美滋滋地开始上瑜伽课和跑步了。

这个是二十四小时营业的健身房，装个手机APP然后蓝牙开门就Ok了。平时晚上人也不多，一般去到的时候都有空的跑步机可以用。瑜伽课基本都是晚上，周六早上有一节，算下来一周大概5节瑜伽课左右。其它器材我基本没怎么用过，主要还是上瑜伽课以及偶尔跑步。瑜伽课的老师都比较温柔耐心，因为上课的人不多，所以老师都比较细心指导每个人的动作。虽然是大课，但是上课的人实在少，所以跟几个老师也基本混熟了。练久了之后，慢慢地也感觉自己柔韧性有变好，星期一有一节瑜伽球课，有一次只有我一个人上课，于是就变成了我和老师的一对一私教课，老师一直夸我练得非常好，搞得我非常不好意思啊哈哈。其它时间段的瑜伽课，大多数时间加上我也就两三个人上课，爽歪歪。一般下了班直接过去练习，练完再去吃个饭回公司拿包就差不多了。

今年年初因为各种原因离职了，自己找工作的状态其实也不积极。想休息一段时间，不知道自己接下来要去哪里，纠结的东西非常多，接下来要去哪个城市，要不要转个行之类的。刚离职的时候还有在家里自己做做瑜伽，久了之后也坚持不下来就停了。考虑到去新公司的话需要入职体检，就抽空去做了个体检，没啥大问题，体重比毕业的时候轻了一些，距离BMI正常范围的最小值还差好几斤。于是就开始暴饮暴食了，天天吃大餐吃肉，不过好像也没重多少。
原公司附近的健身房也刚好到期了，所以就没有再过去了。因为不知道自己接下来将去往何处，所以也没办新的卡，就每日赋闲看看动漫看看剧和电影，有时候去徒个步或者骑个车之类的。

后来去了一家新公司，下班比较早，5点半就可以走了，加班也比较少。加上自己实在太久没锻炼，空调也吹太多了，感冒严重实在受不了，报了个自己住处附近的健身房。

第一天是下班的时候过去办卡，其实我只是想办个卡然后就走，明天再过来锻炼的。但是销售小哥哥非要给我找个教练说带我做一下健康评估之类的，我要了个女教练，刚好在忙，就约了第二天做评估。遂跑了。

第二天准时到了换好衣服，其实健康评估也非常简单，身高体重体脂等等，量三围以及手臂大腿围等，做一些简单的体能测试，还有体型测试等等。体能比较差这个我知道，体型也说我不太好，然后虽然刚吃饱饭，体重还是达不到标准。一系列测量下来20分钟不到，然后教练小姐姐花了40+分钟游说我报个私教课，说帮我练体型、增肌之类的。一个月能有效果，三个月就能改善完成blabla，本来想着那就办一个月试试看吧，结果她又跟我说还是是三个月比较好blabla，然后我直接冷漠拒绝了。一边想着再过一会儿，瑜伽课应该要开始了，一边一直回应着说真的不报私教。我只是想和别人一起练瑜伽，有个比较好的氛围，然后锻炼一下增强免疫力，身体并没有说有多不好。。。我真的被说得很烦。

好不容易解决掉教练小姐姐，刚好赶上瑜伽课快开始。开始的时候感觉比较心塞，因为有好几个大妈，而且人很多，感觉环境有点闷。然后就开始怀念之前公司附近的健身房，人少，环境也好，垫子比较新blabla，而且一起上课的基本都是附近上班的小姐姐blabla。刚开始不太适应比较挤的环境，不过慢慢进入状态就好多了，出了非常多汗还是感觉好舒服的。

流水账的记录，希望自己接下来坚持每周至少去锻炼三次吧。这是个flag。