大部分时候，我们说话做事会有目的：表达某种情绪，达成某种意图。
有时说着说着，做着做着就忘了自己的目的。
有的人上班是为了挣钱养家、为自己创造更好的物质生活。有时却被工作上的压力、情绪绑架，回到家也不能摆脱。
有的人与人聊天，很喜欢争个对错，有时因为对方的不认同自己的观点，辩驳起来双方都不愉快。
记得天道里有一幕，丁元英去一个面馆吃饭，他明明已经付过钱了，可是临走时，老板却声称他没有给钱，要他再给一份。
丁元英台吃惊的抬眼看了老板一下，然后没说什么，把第二份钱给了老板就走了。
我以前不理解，丁元英明明在里，为何又不理论？又凭什么多付一份钱？
现在想来，如果丁元英是站在极高认知的状态，也许他并不在意老板怎么看他，不在意自己是否吃亏，他懒得争执，不想解释，更不想被纠缠。
或者说，一碗面的钱，不值得他浪费心力。
有多少纠缠是我们自找的呢？
我们上班，把自己跟工作的坏情绪就缠在一起。
甚至聊个天，都要想掌控别人的意识领地。
做事的目的是什么，让陌生人认可？
说话的目的是什么，吵赢某个人？
我想抒发情感，还是想给别人带来不愉快，还是想找人吵一架？
我活着的目的是什么，是每天被各种突发的事件，带着情绪跑，自己的快乐全由他人掌控，心情好坏全凭随机的环境？
当自己产生情绪、丧失觉察的时候，回过神来，问自己一句，我的目的是什么？
与他人相处，分辨是非，思考一下他的目的是什么？
将军赶路不追小兔，清晰了方向与目标，更大的自在会等着自己。
今天是
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