大部分人的焦虑主要是因为边界感不清晰。逃离不了以下这三点。
第一是时间边界感不清晰。做着当下的事情，担心未来的事情，懊悔过去的事情。
第二是空间边界感不清晰。
忙着自己的事情，同时也担心孩子上课不好好听讲，怎么办？老师会不会区别对待自己家的孩子？老公，今天出差和女员工在一起怎么办？老板正在审核，我提交的报告会不会因为我提交的太晚了而责怪我？
第三，责任边界感不清晰。
分不清什么是自己的责任，什么是老板的事情。什么是同事的事情，什么事情是老公的事情，什么事情是婆婆的事情。什么事情是孩子的事情，把所有的事情都当成是自己的事情。最后把自己搞得很累，但是却没有一个好的结果。
现在就是未来的你。那些厉害的人都是把时间，空间，责任的边界感与当下划分的非常清晰，花所有的时间和精力做好手头上的每一件小事而来的。
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本文标题：依心读书摘抄：焦虑的原因
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