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为什么人总有那么多看不惯的事情?

为什么人总有那么多看不惯的事情?

作者: 十时记 | 来源:发表于2023-09-26 23:57 被阅读0次

为什么人总会有那么多看不惯的事情?

(此处不包括违法行为,泛指一些日常生活习惯)

我想更多的可能是认为标准答案只有一个。因为有标准在那,你定义了什么是好,其他的就是不好,当你认为这些是对,那些就只能是错。

为什么你会看不惯别人?可能是ta的行为模式和你不一样。你认为你的行为模式是好的,是对的,别人与你不一致你自动认为ta是不好的,是错的。

人们很少会说看不惯自己,因为没人会去找自己的毛病,也因为人们总是看不见自己的毛病。如果是能被看见的毛病,基本上自己会去改变,也就不会因此去看不惯别人。

我之前是一个是非黑白太分明的人,有太多的看不惯的人和事。其实现在也还是,但是至少已经发现了自己有这个问题,有开始在改善。

现在每当有看不惯别人的念头出现的时候,我就提醒自己:千万不要让自己的头脑编故事,不要把别人想象成一个坏人,把自己想象成一个受害者。

人还是应该向内求,多问一问自己,为什么我们会看不惯别人?为什么他们就要跟我们一样?

这也不是说要说服自己去无条件包容别人,明明看不惯却还要去包容,说明还是有容忍,忍就是在迁就别人让自己不舒服。我不建议隐忍,因为等哪天到了忍耐极限就会容易更大爆发,效果不会太好。

如果别人的行为确实影响到我们,首先自己能否心平气和的面对这个事情,并且正常与ta沟通来达到自己的目的?而不是通过发泄情绪,抱怨等方式,生气对自己也是一种伤害。

以上,我更多想表达的是让大家多花时间关注自我。

首先,如果你一直在关注自身,你才没有闲情也没有时间去关注别人,也就少了很多的看不惯。

其次,我想表达的向内求,就是多观察自身的行为和想法,只有当你了解自己为什么会看不惯别人时,你才知道如何有的放矢,如何去减少对别人的看不惯。

通过上述的物理隔离+生理隔离,你会发现以前那些所谓的看不惯,很多时候是自己给自己找的小烦恼。

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