Q:素心,OH卡的提问,都有什么问题?对于15号卡牌,我能知道些什么?
@素心人生设计:今天继续给大家分享欧卡牌中每一张卡牌的提问,我们先分享88张图卡的提问。
15号卡牌解读:
15号卡牌,满载行李的驴子,它是否觉得城沉重?路途是否遥遥无期?或许他正满怀期待,准备展开一段全新的旅程?
15号卡牌提问:
导入提问:
这图上画的是什么?哪些部分吸引了你的注意?
可以针对这图,编个小故事吗?
图上什么部分最吸引你的注意力,为何?
图上这是什么场景?你看到这个场景第一个感受是什么?这个感受给你什么情绪?
个性提问:
你觉得这动物在做什么?
为什么它要做这事?它有什么期待?
它怎样才能把这件事情做得更好?
它思考最多的事情是什么?
它是准备出发?中途休息?还是到达目的地了?
它心情如何?为何有这个情绪?
它最大的困扰是什么?它最开心的是什么?
它做完这事之后,想做什么?
它的主人是怎么样的个性?它和主人是什么关系?它的主人会怎么评价它?
如果它的主人对它评分,1分最低,10分是满分,请问主人会打几分?如果要提高1分,你觉得主人希望它改变了什么?
深入提问:
图上的颜色代表什么?
图片中有其他人吗?他在做什么?他之前做了什么?他为什么要做?他现在正在想什么?他有什么感受?他有什么情绪?他有什么期待吗?
如果可以删除图中的一个东西,你会删除哪个?为何?它给你什么感受?
如果可以在图中添加一个东西,你会添加什么?为何它会给你什么感受?
看到这张图你有什么感受?这感受给你什么情绪?为什么?
如果你置身于这个场景,你会在哪里?你会看到什么?你会听到什么?你会做什么?
置身于这个场景给你什么感觉?情绪如何?你是从哪里来的?为何来到这里?
接下来你想做什么?你的期待是什么?
这场景除了你,还有谁在这里?你觉得你们是什么关系?他现在感受如何?
这张图让你联想到哪些生命经验?这个经验让你联想到什么?带给你什么情绪?
希望今天的心理锦囊对你有所帮助。
小贴士:
今天的分享来自《欧卡,翻转你的命运》和自我的欧卡带领技术。
《欧卡,翻转你的命运》,作者黄乔伊,是企业顾问及职场心灵教练,创立欧卡X教练系统,擅长从个人特质出发,温和开放的互动模式,使对方清晰本身目标与探索可行方案,达成生命目标。
我目前在企业培训欧卡带领技术,同时也是壹心理OH卡线上训练营带营助教,拥有丰富的欧卡带领经验。此系列也是应各位同学所需,为大家提供提问技术。
如果你想了解欧卡带领技术,请关注我接下来的心理锦囊。
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本锦囊来自黄乔伊《欧卡,翻转你的命运》,在此鸣谢。
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