课程：由浅入深
包含：呼吸的认识
体式（asana）初识到熟悉到精微。
变体和辅具的运用
解剖学
第一节（理疗，肩颈为主）
颈椎调整从邻近关系出发，调整胸椎、胸椎上的肋骨同样需要，当肩胛骨彼此远离时，带动胸椎生理曲度变大，当胸椎向后，颈椎越向前，肩颈代偿问题就越多。
由此可见，处理方式：1、练习有关胸椎、肋骨，肩胛骨的顺位
2、建立屈髋能力。
课程图解：
调息＋小关节热身
内收肩胛骨
课程：由浅入深
包含：呼吸的认识
体式（asana）初识到熟悉到精微。
变体和辅具的运用
解剖学
第一节（理疗，肩颈为主）
颈椎调整从邻近关系出发，调整胸椎、胸椎上的肋骨同样需要，当肩胛骨彼此远离时，带动胸椎生理曲度变大，当胸椎向后，颈椎越向前，肩颈代偿问题就越多。
由此可见，处理方式：1、练习有关胸椎、肋骨，肩胛骨的顺位
2、建立屈髋能力。
课程图解：
调息＋小关节热身
内收肩胛骨
课程：由浅入深 包含：呼吸的认识 体式（asana）初识到熟悉到精微。 ...
第一周末
课程结束后第一周的周五晚上，我参加了学员分享会。会上最后一个环节是集体分享。我在课程中的一位小组学长被主持人点名进...
各位家长： 大家周末好! 孩子们在西安中学生活学习的第一周已经过去了，相信在这个周末一定和你们分享...
各位家长： 大家周末好! 孩子们在西安中学生活学习的第一周已经过去了，相信在这个周末一定和你们分享...
个人品牌第一周的课程结束了，由于干货太多，上班利用碎片化的时间听完觉得要慢慢消化，所以只是整理了笔记，周末利用大块...
第一周 2018-01-15 周一 本周是学习正面管教课程的第一周，随着课程开始，跟随老师的步骤，每天记录...
学习数据结构第一周的课程。
践行开始了！ 上周末，我和妈妈一起参加了“易效能亲子时间管理”的课程，本周是“90天践行”的第一周。 本周，我坚持...
周五：辰～3:20-3:30接园 凡～6:00上海大学接 凡凡让她晚上作业理好，完成语文或者...
本文标题：周末第一周课程分享
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bichektx.html
网友评论