给自己松绑，得先有觉悟，才会有机会。
所谓佛渡有缘人是也。
面对家庭内耗，有建议是放弃成为“完美的妻子”和“好妈妈”，也不要打算当个“好媳妇”。
第一步，不立人设，顺应本性。
跟家人交谈，就像做社会学田野调查，心平气和，听到的好像是别人的故事——有句话不是“左耳进右耳出”吗？
不需要跟所有人达成所有的共识，在意他人的看法，就是赋予了别人驱使自己的权利。
没有期待，就不会有伤害。
这个社会就是很难既要又要的，妈妈们需要学会给自己松绑，不该管的绝不管，让老公孩子自己动手；平时抓紧时间做自己喜欢的事，最重要的是，保持好心情。
虽然抓狂的时候依然很多，害怕去面对的东西仍然存在，但是要知道自己在成长，成长就是让自己变得更舒服。
当我们精神被困住，很多问题解决不了的时候，我们要做的是精神松绑，先走出去。
让心灵吸吸氧，精神松松绑
只要是人，哪怕是最大条，最没心没肺的乐天派，也会在某些瞬间觉得特别的疲惫。 长期上班的时候觉得累、疲、烦。 长期在...
今日晴且富贵。旅游可以找我！
我不想困住一只迷途的小鸟 用逃避猎枪换取的自由 只是狭义的 它喝着黄昏下的毒 越过褐色的迷雾 终于抚平我的罪孽 料...
松绑 初遇陆仁佳，是在开学报道那天，她站在展板前，头发上系着一块钱一大把的彩色头绳，包裹头绳的棉线松散着，露出里面...
如果 能默默的回到原地 是否会感觉到庆幸 没有叨扰的日子 会多些自在清闲 如果 能松了那根紧拽的线 是否会偷偷窃喜...
不求总能看到别人的优点，但愿看到别人的缺点而不介怀，对别人宽容，也是给自己的心灵松绑
优柔淡却 回去重过的路口 幽游故愁 过来殇旧的街头 如何放手 如何挽留 清月如钩 夜回首 风断流
当你把紧张的自己放下，才有可能见到那个熟悉又陌生的自己。 习惯性紧张，是一种不自觉的常态，当我发觉自己这样的时候，...
四天的课程结束，轻松无比！经过释放感觉自己活了过来，从第一天的自己累到坍塌，经过三天层层释放看到了自己的好多底层的...
本文标题：精神松绑
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