今晚又是他爸哄睡的，他爸给我传授了一个小经验，就是睡前让他的心率慢下来。
睡前太兴奋就是心率太快了，刚开始先自我调整呼吸，多次深呼吸把自己的心率慢下来，他慢慢地就跟着静下来了，静下来很快就能入睡。
这几天他爸哄睡的都很成功，回想我每次哄他睡觉都是一场拉锯战啊，原来我是没掌握诀窍啊！
以后哄睡的事儿我就可以撒手不管啦！又卸下一担子。
今晚又是他爸哄睡的，他爸给我传授了一个小经验，就是睡前让他的心率慢下来。
睡前太兴奋就是心率太快了，刚开始先自我调整呼吸，多次深呼吸把自己的心率慢下来，他慢慢地就跟着静下来了，静下来很快就能入睡。
这几天他爸哄睡的都很成功，回想我每次哄他睡觉都是一场拉锯战啊，原来我是没掌握诀窍啊！
以后哄睡的事儿我就可以撒手不管啦！又卸下一担子。
2022-11-30
【2022-11-30】 早安 春夏秋冬 Everyone always has secrets that the...
《（宋代）秦观诗“还自广陵”赏析》 冬冬 撰文与书法 2022-11-30 ...
2022-11-30 周二 Vue不能检测以下数组的变动[https://v2.cn.vuejs.org/v2/g...
2022-11-30 慎言。 2022-11-29 事情想细，做到周全。 2022-11-28 说得多了就会成为做...
《金吾生＜庄子解＞日课340.2022-11-30》 今天是壬寅辛亥丁亥，冬月初七，2022-11-30星期二。 ...
2022-11-30 周三 阴 变天了！ 上午的时候，气温还算温和，但相较于昨天，凉快了不少。一大早起来...
中原焦点团队 坚持分享1595天 2022-11-30 生活中，有些人不想成为跟父母一样的人，可到后来却发现...
2022-11-30 即将发布的FDA指南草案纳入了13个入排标准的类别，具体如下。 1. 肿瘤分期和组织学特征 ...
2022-11-30 02:29 刚写完预备党员转正党内外群众意见的谈话记录。开始静下心来想今晚的事情。 晚上视频...
本文标题：2022-11-30
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bidjfdtx.html
网友评论