刚写完一个材料,刷了约半个小时的朋友圈,突然惊醒,打开简书网页版开始写作业。对于30天可以养成一个习惯,有点感觉了。
今天的话题是什么呢?
先说说对于我来说最合适的写作时间吧。我认为,前一天的下午是最合适的时间。提前写好作业的内心感受是——从容。每天上班时或上班后,向组长交作业,然后开始一天的工作,心里比较轻松,还有一些愉悦。如果将这个时间表用在每件工作中,拖延症是不是就很快好转了呢?
再说说,我这几天的写作重心,嗯,用重心这个词比较合适。从开始到今天,一直再写自己的内心感受,一来比较好写,二来可以梳理发泄自己的情绪。然而,换个角度来看,我是不是过于情绪化,是不是过于关注自己?换句话说,我是不是太脆弱太敏感?(啊,原来是这样,需要好好梳理)暂定从如下几个方面问问自己:首先,是什么事情影响了我的情绪?或者说,我如何理解这件事情?其次,这件事情为什么影响了我的情绪?或者说,这样事情的哪方面是我在乎的?第三,是不是可以换个角度理解这件事情?或者,站在相对面理解这件事情?第四,从相对面得出的答案,我是否可以理解并接受?第五,如果不接受,是不是我一人之力可以改变的?第五,如果不能改变,我为什么要在乎?
嗯,写作果然可以让人更深的思考,沉浸在写作中(不论写什么),心情更容易平静。
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