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亲子时间管理践行2.0-39/90

亲子时间管理践行2.0-39/90

作者: 晨first | 来源:发表于2019-07-19 23:40 被阅读0次

    39/90/2易效能亲子时间管理100期2.0打卡践行记录

    日期:2019年7月15日Monday晴

    ️“没有反思的人生不值得过,永远下一步!”

    妈妈七月践行目标(结合230期1.0/2.0践行目标)-易效能践行第186天

    1早睡早起:️早5:00晚21:30

    2晨起学习:每天演讲学习

    3运动打卡:+8000/每天30分( 减肥5斤)

    4每天扔一物,每周整理

    5参加亲子教练预备营,成为一名亲子教练

    6每天和孩子睡前悄悄话或带领孩子做具体事件的反思,每天给孩子写鼓励卡

    7每周3things表

    妈妈今日践行总结 践行打卡第39/90天

    1早睡早起:昨晚22:00睡,今早6:30

    2先吃青蛙:晨间小能熊学习

    3️今日闪光点:视频通话链接大小宝

    今日八大关注:

    运动 :冥想+走路8000步

    效能:TB更新任务

    家庭:陪曼宝跳舞课和阅读打卡

    学习:2.0鲸打卡

    工作:第二职业开展第6阶段

    🥂社交:

    财务:随手记记账打卡

    感恩(昨日)

    感恩师兄的详细介绍启动亲子组践行,感恩凤丽的接纳,伙伴的信任给予建议和意见!

    小确幸(昨日)

    烂开始继续螺旋式上升!

    ️加油✊ 缘宝❤️(8周岁10个月)

    宣言:我可以接受自己不成功,但不可以接受自己不努力!

    孩子第5个30天目标:践行39/90

    1早睡早起:️早6:50晚9:30

    (今日: 早8:05 晚9:40)

    2健康目标:每天运动半小时

    每天揉腹正90下,反90下

    3学习目标:在学校完成80%作业+每周三次课外英语阅读+每日中文阅读45分钟

    宝贝今日闪光点:

    和妈妈分享自己不想看老爸买的书

    八大智能关注:

    1.人际智能:

    2.内省智能:

    3.语言智能:

    4.音乐智能:

    5.空间智能:

    6.数学逻辑智能:

    -每天逻辑狗书游戏5分钟

    -口算练习5分钟

    7.肢体运动智能:

    8.自然智能:

    -每天看天气预报选衣服穿

    -感知自己身体是否舒适或者哪里不舒服

    ❤妈妈教练检视❤:

    事情经过:

    今天给大宝打电话的时候,他一再的表达自己不喜欢看爸爸买的书,只想看《大个子老鼠小个子猫》,而且抱怨没有书可以写老师布置的暑假作业--图书推荐!

    我给她想了方法,从网上查老家的图书馆,结果令人失望,网上说已经不开了,当下决定明天和爸爸聊下如何解决孩子想看的书,以及不想看的书的问题!

    ️加油✊ 曼宝❤️(4周岁)

    宣言:我可以接受自己不成功,但不可以接受自己不努力!

    孩子第5个30天目标:践行39/90

    1早睡早起:️早6:50晚9:30

    (今日: 早8:30晚9:40)

    2健康目标:每天运动半小时

    每天揉腹正90下,反90下

    3学习目标:每天坚持读弟子规+课外英语

    宝贝今日闪光点

    自觉进行英语阅读+认真跳舞练习

    八大智能关注:

    1.人际智能:

    2.内省智能:

    3.语言智能:

    4.音乐智能:

    5.空间智能:学习玩乐高

    6.数学逻辑智能

    -每天逻辑狗书游戏5分钟

    7.肢体运动智能:

    -每天放学后运动30分钟

    -学习打羽毛球

    -每周三次跳舞练习15分钟

    8.自然智能:

    -每天听天气预报选衣服穿

    -感知自己身体是否舒适或者哪里不舒服

    ❤妈妈教练检视❤:

    今天和小时候认识的麦子一起玩,还不忘让外婆发来了一起玩的照片!和我分享自己的生活和喜悦!

    ❤妈妈的反思❤

    孩子是真心的想妈妈,并用这种分享的方式和我表达她的快乐和分享意愿!

    我的下一步:

    每天必须和小宝保持视频沟通了解她的情感世界!

    外婆践行90天目标 易效能践行第19/90天

    1早睡早起:️早5:00晚22:30

    2每天开心一话

    3运动打卡:+3000/每天30分

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