王雪玲追梦行动“日进六功”第三天分享:
1.完结事件:将夏令营的义工总结完成并分享出去。先行动起来,完成比完美重要。
2.与孩子连接:早起公公连打几个电话想让孩子陪他们一起去釆摘园玩,儿子坚持不去。明白老人的心思应该是想念孙子了。在和儿子交流过程中发现他牵挂朋友因妈妈出差要独自在家,想让朋友来我家住。于是欣然同意并主动给孩子朋友和他妈妈分别打电话沟通,不仅顺利解决,还帮他们报了明年夏令营的名。孩子高兴的出门去陪爷爷奶奶了。
3.实践:针对自己计划性不高的情况,再次用沙漏理出“日进六功”的计划,发现效率比昨天高了三分之一。
4.学习:按计划默写简快35条,并看了张德芬的疗愈书,收获跟以前看不一样。
5.运动:晚上和相公出去散步,既是锻炼身体,同时又是全身心陪伴。
6.觉察:去超市购物遇一冤枉自己插队的强势男,坚持自我,同时还有强烈的愤怒情绪,觉察到内在小孩,先用能量疗法处理情绪,回家后用接受自己法进行处理,内心平静。
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