今天是这两年以来第一次早起，而且不怎么刷视频，感觉做了很多事情。
计划今天没来得及做，如果明天还是这样可以尝试做起来。
总结了下，一是三餐规律，二是昨晚睡得早，所以早睡早起是有道理哒~
你们呢？每天都有早睡早起吗？
今天是这两年以来第一次早起，而且不怎么刷视频，感觉做了很多事情。
计划今天没来得及做，如果明天还是这样可以尝试做起来。
总结了下，一是三餐规律，二是昨晚睡得早，所以早睡早起是有道理哒~
你们呢？每天都有早睡早起吗？
【191217-日更78】——早起的好处 ——大明效能修机侠 【目录】 一、早起的好处 二、吃午饭还享受早起的好处...
早上好，昨天不到十点半就困的不行，睡到今天闹钟响，还不想起来。 身体真的太重要了，真的影响学习情绪和...
今年90岁的李嘉诚作息时间非常有名：除非特殊情况，一般不论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床；随后，读新闻，锻...
其实早起晚起本身倒没有什么了不得的利弊，但就如曾国藩所言： 做人从早起起，是着眼在那一转念之间，是否能振作精神，让...
节日快乐！ 早起可以很好的掌控人生，做更多的事。 早起还非常有精神，神清气爽。 早起，人的大脑重新启动，精力充沛。...
最近每天都坚持早起，往往都是一大早谈好了一个合作。其实早起的人都是超优秀的，世界上的大佬都是早上5:30起床，锻炼...
早起的好处有很多，成功人士也大多有早起的习惯。比如，科比就曾说过“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？ 我见过每天凌晨四点的...
《早起的奇迹》一书中说：“人生的奇迹都发生在早上8点之前。” 早起，是一本万利的投资。 自媒体人@良大师，早年间认...
连续三天早起，感觉好处多多。不仅早早完成跑步、读诗、简书日更、默读一遍羊皮卷这些习惯养成计划，收获充实感和成就感。...
今天比平时早起了半小时，利用这半小时看了一会书，感觉心情很好，也有些事情可以提前做完，还有时间出去走圈半小时，在回...
本文标题：日更计划13-4/400早起好处多
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