几句有用的自我开解语

今天很不开心。

生气、抱怨等情绪一时无法排解，结果让自己更难受。

默念几句有用的话，为自己舒缓情绪：

1.我是一切问题的根源和解决办法。

2.多想别人的优点，发现并肯定、称赞。

3.把“我”放低一点、小一点，真正自信的人，往往谦卑、谦和。

4.着眼合作，而不是对立。

5.人在矮檐下，必须学会低头，否则只能碰到自己的头。