鼓励咨询＋自由书写五营D7

破译你的行为密码

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一切皆关系，这么多年，我一直因为处理不好关系，一直困扰不断。

小时候，我认为自己在家里没有归属感和价值感，即使我生病或是闹情绪哭闹，也得不到太大的关注，所以我跟家人不怎么交流，只是乖乖的，有情绪也不会表达，只是抹眼泪，生闷气，然后就自己暗下决心，努力学习，让瞧不起我的人看看。在外面，喜欢的人我就对她们特别好，完全信任，掏心窝子，过度分享，傻实在，甚至对于别人的不屑与背叛一度不理解，为什么别人要那样做。我记得大概是三年级时，我和四姐一起去上学，她在中学，我们的学校就隔了一个操场。在学校门口有卖酸枣的，好像是五分钱一小碗，四姐看到我可怜巴巴的看着，就给我买了一碗，可是我有顾虑，因为老师不让带零食。这时我们班的大班长薛娜过来说，没事，你买吧，我不会告老师的。于是我放心了。谁知道刚一进班，她就告诉了老师，结果我的酸枣被无情的没收了。我特别气愤，为什么，她不是说不告诉老师吗，怎么这么不诚实。回到家跟四姐说了这件事，四姐也不生气，说别带理她。可是我需要安抚啊，然而没有人。我因为这件事耿耿于怀好久。不过还好我有满满的正能量，以后我特别鄙视这个班长，而且会直接表达出来。

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初中后，我还是喜欢谁，就跟谁掏心窝子的好，真诚的帮助人家，也许人家还不领情，我看到人家结交了不好的朋友，还会写信提醒人家。为了获得认可和关注，我一如既往地努力学习，在班里也是班干部，有时老师会偏袒我，我也知道这有些不公平，但是我知道只有努力学习，当好学生才有发言权，有特权。于是我特别努力学习，但同时特别真诚待人。

给我致命一击的是我参加工作后，我的世界里还是一直为人正直，单纯，真诚，过度分享是我的做人准则。我有一个同时小董，我们俩都是外语老师，同时参加工作，教一个年级，她比我小一岁，我平时还很照顾她，就这样我们俩成了无话不说形影不离的好朋友。她当时跟学校一个司机交朋友，所以经常出入司机工作室。一天晚自习，我下楼去上厕所，传达室一个老师跟我说看小董一个女的老往司机那里跑，像什么样子。我听了之后挺生气，心想这管你什么事。但是我又一想这对小董不利，我应该提醒她注意点。本来是好意，我于是说你以后别老去司机那屋了，省得别人说闲话。谁知她听到以后马上就说，谁说的，我找她去。我说别人一片好意。她特别聪明，猜出是传达室老师，于是下楼就找人家去了。弄得我里外不是人。可是我不长记性，以后还是对小董特别好，但是一次又一次的受伤。有一次我忍无可忍质问她为什么我这么实在对她，而收不到相应的回报。她冷静的说，你得学会“双向思维”。这是我长这么大，第一个人给我上了这么深奥的一课，之前从没有人教过我这些，我当时愣住了，之后思考很久，我明白了她说的对。我真诚对她并不表示她也必须真诚对我啊。这不就是私人逻辑吗？我们俩的私人逻辑不同啊！后来，因为这件事，我都不怎么敢跟别人交往了，怕受伤。于是全身心的投入到工作中。

在多年后，一次大姐跟我说三姐的事情，她们之间隔阂很深，我知道大姐太计较，三姐太自我，没有多大的深仇大恨，于是我好心给三姐打电话，劝她有事多跟大姐商量，不要先找大姐夫，大姐岁数大了，别让她生气。结果三姐知道后特别不理智的拿起电话跟大家吵起来，我当时后悔死了。我又因为好心办了坏事，没有双向思维，没有考虑到她们的私人逻辑与我的不同。其实我当时可以等她们都冷静之后缓缓再劝她们，也许效果会不一样呢。

在亲密关系中，我又延续了小时候的模式，忘记了双向思维，无条件的真诚相对老公。我希望他也能做出相应的回应。可是，我总感觉他不在乎我的感受，不真诚。于是又回到小时候的模式，我默默的伤心哭泣，没有收到回应。导致总是冷战。我总是怨恨他跟我冷战，其实是因为我也在冷战啊。

我接纳发生的一切，这一切都是为了我更好的成长。通过学习，现在我已经能清晰的意识到我在慢慢意识到自己的模式，并且在慢慢调整与人相处的度。今天早晨因为看到鸡蛋没有煮好，我可能指责老公了，他一下子生气了，但是我们之前约定过出门之前要相互道别，成为仪式，不能因为生气就不做了。我注意到老公去跟儿子道别，然后过来跟我道别，我好高兴啊，我看到老公也在改变。我们都在慢慢调整自己与他人的相处之道。小步前进，改变没有终点！