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时间：2020年8月29日，星期六
天气：晴，23~35℃。
起床时间（05：00前）——05：12。
昨日上床时间——21：50。
阅读——《微习惯》、《半小时漫画经济学》。
写作——是。
锻炼——是。
轻断食（19：00~05：00）——饮水-1.5L。
正念练习——1次，10min/次。
每日一句：
人生的价值是由自己决定的。——卢梭。
起床后有点缺氧……
脑袋嗡嗡的，感觉随时可能会炸开来。
在关闭了两个闹钟之后，我在床上挣扎了1个小时，才缓过来。（04：00的闹钟，05：12才起来）
不知道什么原因，反正一坐起来头就痛的不行，然后赶紧躺下，然后也不敢轻易起来，只是不断地在疼痛的边缘不断试探，直到最后坐了起来。
一身的汗……（我开了空调的）
是睡眠时间不够，还是睡太久了？
亦或者是其他？
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