很多时候人会做一些适得其反的事情，类似欲速则不达，物极必反的样子。
晚上睡不着觉这事，如果不太当回事，它的伤害程度可能是3，但如果这个人忧心忡忡、每晚临睡之前非常害怕睡不着，可能就更加睡不着了，伤害指数会远远高于3，达到5、6，甚至可以达到9、10。
面临一个棘手的问题，如果从头开始，按照事物发展的规律来看待和采取措施，说不定水到渠成，即使效果不佳，可能也勉强凑合得过去。但是如果过多干预、过度干预，说不定事情就会发展出一个自己都无法预料的结果。
与人有关的事情，社会发展的事情，很多时候无法预测，因为人的预测即使准确，这个预测的结果在被人、社会知道之后，会对后续的发展性别干预，进而使得结果发生改变。这样回过头来看，好像预测结果并不那么准确。
“越想要的东西，越得不到；越想做的事，越是做不成。想而不得，绝大多数的烦恼都是这事造成的，特别折磨人。所以，去妄想就是去烦恼。要想烦恼少，就是不能想要的太多，要懂得取舍，理性地对待自己的各种愿望。”
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