没有反思的人生不值得过。
#周检视#第133周20190428
本周关键词： 爱非坚持
本周总评：9分
本周1%小进步：
1、日历事件是否达成；（完成100%）
2、清单是否抓大放小、高能要事；（是）
3、幸福时光：
滋养心灵：10分
1、开始慢慢养成一个人享受看影视作品放松自己的习惯，能让自己松绑学会享受人生，学会过劳逸结合的生活；
自燃的133周周总结
2、听听音乐做做瑜伽，新老和朋友们唠唠嗑，聊聊梦想行动；
3、接纳自己的不够好与独特节奏，由此能够接纳更多的人事物，幸福从接纳开始；
滋养亲情：10分
1）主动看爸陪伴他聊天，接纳他的索爱模式并能滋养他让他保持好心情；给妈送爱的礼物让她开心，越来越感受自己爱对了他们他们对我的爱也开始更多流露出来；学会与父母和解并去滋养他们年久缺爱的心是最幸福的事，让家里有更多的爱流动；
2）主动关心公公，又有礼物送公婆，还安排好一切家事让婆婆安心外出旅游，其实老人们对我们的需求真的很少很少，学会去看到他们，看到他们的付出与需求；我的心里有了他们，他们的心里就有了更多的我；
3）与先生越来越有爱，越来越能主动联系互相一致性沟通，更多欣赏他支持他的事业，他对儿子上心的程度越来越强，对两边老人的着想也多了；亲密关系不在时间长短，在于一份心与心的理解交流，灵魂伴侣越来越契合；
4）与儿子虽然没办法及时见面，但可以更好委托老师和先生帮助儿子状态改变，做好儿子最坚实的精神后盾，儿子不再叛逆，更多开始调皮轻松做自己，也能够拥抱生活中的低谷状态并迅速去调整了；
人际链接：10分
1、跟陌生人的链接越来越好，全然地接纳与敞开，学会更多臣服去成就别人；与建琴团队的成员们更好融入沟通；
2、能够去欣赏比自己弱的人，能够放低自己越来越没有分别心，更谦卑更能一眼看到别人的关系模式；
3、主动拥抱妹子，从心底感激她对爸妈的照顾，弥补了我不怎么在身边的缺憾；
4、对看不惯的权威人物也能够真心去接纳并看到对方的脆弱与无奈，面对生命而不介意社会身份，内心的疏离感完全拔除了呢！
5、与各方合作伙伴们越来越进入信任委托状态，接纳她们各种层次各种不同起点，纯粹地爱与真诚；
️4、微习惯养成：8分
1）晚十早五（5/7）学会更好荣辱不惊不影响睡眠质量；
2）每周一次熏蒸腹针（1/1）瑜伽（2/2），需要稳定跑步习惯；
3）每天阅读学习一小时（7/7），看完两本书，听音频养成记笔记习惯；更多收集整理；
4）空间断舍离一次，可以更精简整洁，分类需要提升；
️5、巅峰体验：
1）面对奶奶级、新手级宝妈们能够更好因群体与场域灵活处理，又一次创造高质量沙龙；
自燃的133周周总结
2）与伙伴们每月一次的检视赋能又有了新的项目整合，整合更多愿意精进的终身学习的伙伴们一起前行；
自燃的133周周总结
3）个案支持瞬间一针见血，越来越能透过表象看本质，训练看问题精准，学会在慢、静、定中更好快狠准；
4）空中加油站分享幽默轻松赢得孩子和家长们的喜欢；越来越多地拥有爱与喜悦，拥有轻松支持别人成长的能力；
自燃的133周周总结
6、视角调整：更多学会放松学会静心学会张驰有度；视角开始更多拓宽到一到两个月计划；
7、高能要事时间。高效专注程度越来越高；高能时间增多；
下周目标
青蛙目标1、微课
青蛙目标2、黄金假日活动
青蛙目标3、课程PPT制作
碎片目标1、泡脚、每周多元运动（瑜伽或跑步）
碎片目标2、读书1本，音频7讲
碎片目标3、教练团日常工作
好的收尾是精进的开始。做好每个闭环的复盘工作。
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