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5月瘦10斤 day2

5月瘦10斤 day2

作者: 灼灼17 | 来源:发表于2018-05-09 19:40 被阅读0次

        早餐:2个小紫薯,一个水煮蛋

        中餐:食堂一两米饭,一份虾米炒冬瓜,一份肉片炒花菜,一份炒青菜。

        下午加餐:一个百香果。

        晚餐:暂时不吃。

        运动:经期轻运动,有氧操15分钟,步行1小时。

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