#自律挑战#日结Day2/100

#自律挑战 日结Day2/100#2019.01.15

【饮食】戒糖day2，不吃零食不喝饮料day2，晚上6点后不吃东西day2

【学习】英语单词20个，今天学到一个很有意思的词组：call a spade a spade（直言不讳），不好记的是：hypocritical（伪善的，虚伪的）；蒋四金带读第一讲

#自律挑战#日结Day2/100

【阅读】《水晶金字塔》p182-p243，作者用大量的笔墨描述发现死者的过程和不可能做到的“杀人手法”，真的是很迫不及待的想知道凶手到底是如何做到的。

【自我提升】上下班路上听书《行动派》中的一节—工作中的牛人都会越两级看问题，对我的启发很大。我们常说要有格局，格局意识从哪里来，就是在看问题的时候除了要站在对方的角度上思考问题以外，还要站在领导的领导的角度上思考问题。当我们越过两级思考问题时，工作中的很多怨气和不理解就会消失。我们常常会骂这个任务布置的很傻逼，其实有时候并不是任务本身的目的或者意义出了问题，而是在上一级领导在理解和执行上上级领导命令时发生了信息不对等导致的偏差或者是我本身就只看到了任务本身而忽略其背后的意义。所谓格局，就是一种越级思维，但一定要注意的是，不能越级做决定。

【反思】对我来说，一下子从懒散的状态变成规律生活的精致女人很难，不如从每个目标中坚持一个习惯，一个个细小的习惯累积到一起，改变自然而然就发生了。

@养生猪10点就睡觉