2月14日，一个很特殊的日子，老婆和孩子还没回来，独自一个人过着没有情人的情人节。一直在琢磨怎么来纪念婚后的第八个情人节呢？最终决定跑21.48公里，来纪念这个特殊的日子。
下午虽然有风，但是还有太阳，我穿着短裤短袖出发了。3点35分做完热身运动，沿着江边大道一直跑，穿过恒大，顺利到达浔峰山公园门口，跑了3.5公里，配速6分以内，感觉自己状态不错。浔峰山公园地势不平，但是坡度不高，很适合跑步。按照计划我跑大圈至10公里，给自己定的目标1小时内，最终1小时8秒钟跑完10公里。自己就暗自想按照这个速度可以2小时10分钟跑完今天的目标，心里阵阵窃喜。
但是不幸的事情在后面发生了。发生了什么呢？
11公里开始，公园里的风越来越大，而这个时候肚子开始叫了（为了下午跑步，中午没敢多吃，现在感觉肚子饿了）。毕竟半个月没有跑步了，首先感觉腿无力，腿感觉特别沉重，抬不起来。一直的鼓励自己，坚持慢跑，放慢速度，只要不停下来就可以。慢慢的感觉自己越来越饿，腿越来越无力，在跑上坡段的时候只能是走着了。
大概在14公里的时候，由于自己的速度太慢，并且为了装逼穿着短裤短袖，浑身热不起来，小腿肌肉僵硬，有抽筋的迹象。我果断停下来，做拉伸运动，让自己的身体热起来，做完后，感觉自己好了很多，步子轻盈了许多，慢慢的继续跑，但是腿还是无力，速度慢了下来。
在跑完17公里后，我出了浔峰山公园，沿着来时的路返回。在17.5公里多点的位置，我最担心的事情还是来了，右腿抽筋，疼痛难忍，周围也没有看到跑友。我慢慢的自己躺在地上，用手拍打右小腿的肌肉，且慢慢的活动右腿，缓解疼痛。几分钟后，感觉好了一些，但我知道自己如果不动起来，身体还是僵硬，还有可能再次的抽筋。我慢慢的爬起来，活动了一下，在次的跑起来。这个时候跑和走的速度差不多，速度已经很慢了。
在18公里处商店买了一瓶娃哈哈营养快线给自己补充水分和能量。
后面半走半跑的节奏完成了21.48公里，这个数字来纪念这个特殊的日子。
这是我跑步以来最狼狈的一次，甚至可以用连滚带爬来形容，不过我最终实现了自己的目标21.48公里。
过程中我曾多次想放弃，但又咬牙坚持了下来，其实人生路上何尝不是如此？
谨以此文记录我那狼狈跑步的样子。
跑步日志20160215
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