跟几个朋友一起吃饭，环境不错，竹林环绕，甚极清雅。忙碌了一周，只想静静的享受美食带来的愉悦感，餐厅灯光温馨而柔和，大家边美食，边低声交谈。
这时来了4位进餐男士，说话高音炮，炸得耳朵嗡嗡的，几桌都投去了不解的目光。这几位仍我行我素，扯起嗓子一边喊一边喝，张牙舞爪的，整个一个入目皆无他人的无德感。戾气在蔓延。
交谈是没法谈了，这种喧哗在持续。我们相互使个眼色，加快速度埋头干饭。匆匆吃完，没吃完的打包，快速的逃离，真是要了老命了。瞬间被室外一股热浪包围，但至少清静了下来。几人一商议，还是去东湖喝茶。
不被别人的情绪带着走，不让精神内耗偷走了你的时间和精力。远离是非地，是当下比较省时省事的选择。
不珍惜自己注意力的人，最终注定是贫穷的，因为他们终生被收割，终身不可能有真正的价值产出，怎么可能最终变得富有？
所以，我们要保护好自己的时间和注意力。对于那些会损耗你的事情，只需做到三个字：不入局。
简单地说就是不要随意让他人分走你的时间和精力。更不要让那些负能量代入。
鲁迅先生说：“人一旦悟透了，就会变得沉默，不是没有与人相处的能力，而是失去了与人逢场作戏的兴趣。”各人有自己的因果，自己要保持觉察的能力，不陷入，不消耗，不教育，不评判。
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