最近开始读《洞见——佛学为什么是真的》，是一本充满学术理论的书籍，但是作者讲的通俗易懂很有趣。
之所以对这本书有浓厚的兴趣，主要因为这本书讲到了冥想，以及冥想的益处。 作者参加了一次为期7天的冥想进修营，感受到了冥想对自己的益处，后面也通过脑神经科学，进化理论来解释冥想，让我对冥想有了更深的信任与兴趣。
由于我只读了前面一点，今天先分享作者前面讲的关于情绪的理论。
情绪是生物进化的产物，随着生物进化，对生物进化的情绪就被保存了下来。例如恐怖的情绪，我们甚至会为了1%的危险，花费99%的情绪去规避这1%的危险，虽然我们规避了这1%的危险，但是我们花费的99%的情绪也会对我们产生其他危害，所以花费这99%的情绪精力，有必要么？
我们很多情绪是在生物进化的过程中保存下来的，在以前的场景中，这些情绪是有用的 ，可是社会发展到现在，很多情绪已经不适用于现在的环境，所以这些情绪还是有意义的么？
最近开始读《洞见——佛学为什么是真的》，是一本充满学术理论的书籍，但是作者讲的通俗易懂很有趣。之所以对这本书有浓厚...
最近体察自己的情绪，才发现情绪究竟有多么不稳定，高兴，痛苦，悲伤，难过，喜悦，忧虑，生气，焦虑，暴躁等等。 以至于...
你是这些思绪么？你是这些信念么？你是这些情绪么？你是这些关系么？......? 回答：是！也不是！ 之所以不是，因...
情绪这个东西像是一个奇怪的水泡，当你感受或是谈论时，以为它是一个硕大的偏黑灰色的水泡，混沌不堪，还面临水膜破裂而造...
这一切仅仅是幻觉而已 幻觉而已 幻觉而已 是幻觉而已 幻觉而已 幻觉而已 我透过身体看见你 我看到了你的灵魂穿过我...
上篇https://www.jianshu.com/p/3686f385d8d3 （四） 古...
空间是三维的，在其中，万物都随时间而变化；而时空则是四维的，它只是简单地存在着，恒常不变，没有创生，也永不毁灭。 ...
老陈常常会梦到大地震的那个日子。 下午，阳光漏过微风摇曳的树叶，斑驳洒在蜿蜒通往女儿学校的小路上。小路边的花圃里，...
人，真的会疯会傻会痴会癫会狂会执着会不顾一切的…… 人之所以正常，只是因为正常环境下的不允许，或者说是脸面，尊严。...
随着蘑菇留在体内的毒性被一点点解掉，先是喜羊羊和灰太狼消失了，然后虹猫蓝兔也消散不见。 小皮在病房里徘徊的时间最久...
本文标题：“情绪”是幻觉么
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/birnfltx.html
网友评论