换个角度看问题

今日反思:

换个角度看问题，就会发现问题本身就不是问题。今天算是再次深刻体会到了什么叫做带着问题的视角看世界满世界都是问题，用资源的视角看世界满世界都是资源。人啊，就是要不断修自己，不断提升自己的维度！

今日读书收获:

不再为了寻求爱去做某事，我要的爱，不要奢求别人会给，我可以自己给自己。我也并不需要成为某个更好的别人。简单地是享受当下，享受做这个事的过程，在这个过程中我能收获到什么样的进步，是积累了知识还是技能还是经验？这才是最终要的部分，而不是活在别人的评价里，无论我现在要面对什么，这都是我曾经的选择，我都应该为自己的选择负责，而不是一味地抱怨指责逃避！

今日听课收获

我的感受：我内心有点自责，因为之前挖过很多坑，庆幸地是目前能走在填坑的路上。

我的收获：

1.婚姻生活常踩的三个坑:

第一个坑就是批评、指责、抱怨、唠叨。

第二个坑就是防御机制。

第三个坑就是蔑视。

2.一个很好用的工具:

家庭会议

第一步：用尊重的态度，邀请家庭成员。

第二步:家庭会议一定是要赞美开头，赞美一下这一周，他对这个家里的贡献。夸奖要具体、讲细节和客观事实。

第三步:你问问题的时候，你让他完整的表达他的观点。你什么都不需要说，不评判，你就记下来。最后我们以共同点不争不吵的就把问题解决了。

3.亲密关系的真相是:

我们一定是先爱自己。因为对方不爱你，有时候不是别人的问题，是需要我们提升自己爱自己的能力就可以实现的。当你自己足够强大，足够好，跟谁在一起你都会幸福。另一半只不过是一面镜子，照清了我们自己提醒我们要更爱自己，因为当你学会爱自己，全世界都会来爱你。

我的行动：今后要注意不再任性挖坑，好好使用新华老师教的工具来填坑，比如给队友适时而具体的肯定、与欣赏尤其是多在孩子们面前夸他、鼓励他、树立他在孩子们面前的威信。更要学会好好爱自己，从关心自己的一些小事情开始，学会把时间或精力花在自己的身上，哪怕每天十分钟也很需要，不断提升自己的配得感！

今日感恩

感恩老公总是关注两个孩子的班级群，尽管你工作很忙，也会通过这种默默关心的方式时刻关注两个孩子的成长，两个孩子有你这样的父亲是一种幸福。

感恩老公时刻关注我的情绪，知道我这两天状态不太好，就时常主动关心我的状态好不好，哪怕再忙也不会忘记主动问候。

感恩老公今天早上依然是承担送两个孩子还洗衣晒衣刷鞋洗袜等琐事，有一点空闲的时间还不忘提醒我要挑选自己喜欢的棉衣。

今日幸福时刻

儿子一大早就自己自觉起床，起来后就自己一个人在看书，完全不用我操心，我很幸福。

下午在家学习，写收获，之后有时间给老公和孩子们做几道小菜，晚上一家人吃饭其乐融融，我很幸福。

做菜的时候不小心把油汤泼在了地板上，地上很滑，老公吃完饭帮忙拖地的时候，因为这是很恼火，一遍遍跟我强调我是搞了什么在上面，我能感受到他责怪的背后是担心我，担心地太滑会让我摔跤，我现在能看到队友情绪背后的正确动机。我明显感到自己的进步，我也很幸福。