1.摘要进一步，容易；退一步，难。大多数人能成功，却不能全身而退；少数人看透功名实质，重视过程，淡看结果，终能功成身退。
世上本无事，庸人自扰之。如果说相忘于江湖是一种“道”的境界，那么为自己找一个“边”，便是陷入了自己的心结中。
感悟:庸人自扰的人，都是没事找事……
不久，他来到一个山洞里，看见有一个老人独坐在洞中，面带满足的微笑。他深深鞠了一个躬，向老人说明来意。老人问道：“这么说你是来寻求解脱的？”他说：“是的！恳请不吝赐教。”老人笑着问：“有谁捆住你了吗？”“没有。”“既然没有人捆住你，何谈解脱呢？”他蓦然醒悟。
传说，凤凰500年在火中涅槃一次，它集梧桐枝自焚，在烈火中获得新生，其羽更丰，其音更清，其神更髓。这个神话故事颇有佛法的意境。
人生其实也需要一场这样的思想之火，烧毁过去的残渣，获得一个全新的自我。
人生就像爬山一样，要么往上走，要么往下走。我们不能希望总是走上坡路，有时候，走下坡路也是每个人必然的经历——爬到了山顶上，只有下坡路可走。怎么办呢？不妨坦然地走下来，再去爬另一座山峰，这才是积极的人生态度。
南怀瑾先生说：人为什么有烦恼？为什么有痛苦？因为自己妄执。所以中国禅宗说到所有的佛法，只有一句话：“放下。”但是，人就是那么可怜，偏偏就放不下！听了禅宗的放下，天天坐在那里，放下！放下！如此又多了一个妄执——“放下
感悟:拿的起放的下，以前听着感觉太简单，现在才知道大智慧！
无德禅师告诉她：“你能随时随地和各种人合作，并具有和佛一样的慈悲胸怀，讲些禅话，听些禅音，做些禅事，用些禅心，那你就能成为有魅力的人。”
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