以前的我工作和休息不能完全分离。上着班可能想着家里的事,下了班可能又想着工作上的事。最后弄得整个人都不好了。
昨天下午下班路上脑子里还在想着工作上的一个难题到底怎么解决,后来,我意识到不能继续想下去了,下班了就不要想工作了。
我努力不去想,回到家做些自己想做的,应该做的家务活,发现这样很轻松,脑子不再乱糟糟了。
以前的我工作和休息不能完全分离。上着班可能想着家里的事,下了班可能又想着工作上的事。最后弄得整个人都不好了。
昨天下午下班路上脑子里还在想着工作上的一个难题到底怎么解决,后来,我意识到不能继续想下去了,下班了就不要想工作了。
我努力不去想,回到家做些自己想做的,应该做的家务活,发现这样很轻松,脑子不再乱糟糟了。
本文标题:每日一省60 工作和休息
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