昨天去看看大姑姐，几个月沒见，好象瘦了许多。问原因是检查有糖尿病，歺前8点多，其实髙的数并不多，注意饮食就行了。虚岁近70的大姑姐平时身体挺好的，特别喜欢户外活动。北京有名的大街小巷，远近区域都去玩的差不多了。
说起来，大姑姐家族有糖尿病遗传基因，我婆婆就是很重的糖尿病、髙血压、脑血栓病患者。老公公也是心脏病伴有血糖髙。
我是知道大姑姐现在吃饭比较简单，爱吃稀饭。但是年轻吋候婆家做饭比较香，油大，吃肉多。
大姑姐每年都体检，观测血糖变化是一年比一年髙，所以才引起重视的。
可能遗传基因挺重要，让你不得不早期预防和治疗。人老确实老的挺快，有的人，几年不见，见了就象换了个人。
靠锻炼是远远不够的，心情好才是最重要的因素。大姑姐两口是和儿子在一起住。两人愛干净，又勤快，把家整的漂亮温馨。看不惯儿媳妇所做所谓毛病，心情总是隐忍着。沒办法，又想帮助儿子看着孙女，又看不惯儿媳妇小毛病与习惯。
在一起住，就得相互包容吧！心身愉快才能健康。其实不跟孩孒们在一起搅拌就沒事，人多事多，这是真理。随笔（日更第351天）
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