2023年10月7日，般若迎来了42岁的生日，想写些什么记录一下。今年的般若不再如之前一样挑灯夜战，以事业为第一位，而是更多与自己链接，更多的投入家庭，陪伴孩子中。也有一些想对自己及身边的朋友分享的内容，与诸位共勉。
一、健康的活在每个当下
健康只有在你失去时才会珍惜，这是般若在医院看到的最多的场景，很多患者忙于工作，事业，应酬，从来没有好好照顾好自己的身体，也正因为在医院，也让般若从很早的时候就意识到养生的重要性，但人确实是喜欢舒适的环境，般若在今年继续延续往年的节奏，如每周2次瑜伽，每周打五谷杂粮豆浆，平日工作日带些方便携带的养生食材，如银耳，羽衣甘蓝，沙棘原浆等，但是很多也做的不够好，如泡脚，梳头等，希望以后能够好好改正，再多关爱自己一些些。
很多时候，我们不是懊悔过去，就是担忧未来，都没有好好活在当下，反观自己也会有这方面的问题，每天的任务还是很多，被时间追赶，被任务裹挟，偶尔也会冒出些焦虑，以后可以通过写作来进行疗愈。
二、终身学习者
通过这几年的学习，般若越发的感受到学习的重要性，我们应该如何把学到的知识应用到生活，工作中，这才是真正的学习，如果浮于表面的学习，那只是在浪费生命。我们应该从自己擅长的，喜欢的，有价值的角度去思考，更好的修炼自己。说起来容易，但行动起来却需要强大的意志力。
我们学习的来源不仅仅是书本，还可以从电影，旅行，会议等多个途径，还可以从成功或失败的经验中学习，但如果只是学习一些理论知识，没有应用到生活，工作中，那也没有任何意义。
三、陪伴的快乐
宝贝们今年6月份小学毕业，9月已经成为中学生，学习的节奏完全与小学阶段不同，宝贝们早上6点多就要起床，全家人都成为了早起者，也加入了送娃接娃的大军中，孩子们学习我们帮不了太多，只能做好后勤保障工作。他们就像一颗小树苗，慢慢培育，静待花开。
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