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冬天早上起来洗脸，你会不会有所疑惑?
冷水or温水or热水？
其实，如何选择用水洗脸，取决于你的肤质！
一般人的皮肤都分为干性皮肤，油性皮肤，敏感性皮肤和混合性皮肤！
就像现在市场上出现的针对不同肤质应该使用不同的护肤品一样，
洗脸也应该根据自己的肤质来选择用水！
如果你是干性皮肤
就应该用温度稍微低一点的水
因为干性皮肤本身皮肤没办法分泌太多油脂
用热水洗脸反而会破坏皮肤角质层
反而使皮肤更加干燥
如果你是油性皮肤
就应该用38℃~40℃左右的热水
因为这个水温比皮表温度稍高但也不会觉得太烫
可以将混合了灰尘和嗜油细菌的油脂比较好的去掉
如果你是敏感性皮肤
就应该用36℃~37℃左右的温水
因为这个水温和皮表温度一致
可以避免敏感性皮肤受到冷热刺激
如果你是混合性皮肤
就应该用温水
重点是洗脸上的T字部位
以上呢，就是针对不同肤质的洗脸用水情况！
小编希望大家能够找到正确的洗脸用水方式
因为洗脸很重要！！！
当然了，接下来，小编要告诉大家
跑完步后千万不要洗冷水澡！
看图是不是很爽！
现在越来越多的人受到影视作品的影响
认为剧烈运动后用冷水洗澡
既能耍帅，又能增强体质，有益身体健康！
这是错误的做法！！！
人在剧烈运动时，体表的毛细血管处于扩张的状况
如果这时候使用冷水刺激
会导致血管收缩，增加了心肺的负担
引起头晕、心慌、气短等不适状况！
所以，许多的教练都不会让自己的运动员在运动过后使用冷水澡
正确的冷水澡应该是在运动之后15~30分钟左右
或者使用温热的水逐渐降低水温
最后，小编希望大家都拥有健康的体魄！
天气渐冷，千万不要在运动后使用冷水澡哦！！！
肤专家
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