为何我的皮肤暗黄护？

作者: 肤专家 | 来源:发表于2017-11-22 14:50 被阅读0次

下面就列举一下皮肤暗黄的原因，亲们可以对照一下自己

1、休息不好，睡眠不足晚上的睡眠时间时是皮肤细胞更新的最活跃的时刻，太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色。长期睡眠不好的人，皮肤自然看上去灰暗暗。
2、压力当我们承受压力、疲劳过度的时，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而疲劳过度，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。
3、干燥如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色显得暗黄。而且干燥的皮肤会出现细纹，有时候不仔细看很难观察到，但细纹多的皮肤就像蒙了一层灰，显得暗黄。
4、吸烟吸烟会使血管收缩、体内产生大量的自由基，脸色黯淡。香烟还会破坏维生素C，而维C具有抑制黑色素的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。
5、紫外线 UVB会把皮肤晒黑，而UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
6、皮肤衰老以上几点和皮肤衰老都有一定关系，皮肤衰老后，新陈代谢减慢，皮肤被氧化。肤色黯淡无光彩。
7、皮肤衰老以上几点和皮肤衰老都有一定关系，皮肤衰老后，新陈代谢减慢，皮肤被氧化。肤色黯淡无光彩。
8、贫血贫血造成皮肤干燥，不仅对肤色有影响，长期贫血影响身体健康。
下面说说怎么改善，看仔细了
1.多喝水。多喝温水，尤其是早上起来空腹喝的第一杯水，我从记事开始（好吧，我爹是个郎中），迷糊起来之后的第一件事就会一口气下肚一大杯水，我成年之后，这一杯水的量基本稳定在400ml-500ml，然后我的一天才真的开始。每天也会喝超多水，不过女孩子一定要少喝冷水冰水，多喝温水，体内暖了，气血足了，反映在脸上，皮肤自然红润有光泽。若是浮肿体质，可能在这一条就得自行调整了。
2.多喝豆浆。有异黄酮，会调节体内雌激素，所以，内分泌调节好了，脸色自然也是健康。除此之外还有额外的好处……恩……我84斤，是C杯……因为我乳糖不耐受，喝不了牛奶，所以身边的姑娘们跟我打听丰胸秘籍时，我能想到的也只有豆浆和猪蹄了。。。
3.米醋洗脸。关于这点，真是见仁见智。以小编自身来看，我从初二起，坚持了一年，每天早上都是一盆温水+1-2瓶盖的米醋洗脸，从没长过痘痘，没有粉刺的困扰，毛孔细致。
4.少酱油、陈醋、咖啡，多维C含量高的食物。以前因为意外，我的太阳穴留过鸡蛋大小的疤，平滑，但是有难看印迹。不沾任何会有色素沉淀的调料，食品，每天补充维C，然后那个印迹就消失不见了。我觉得吃进去的东西，最终一定会反映到你的脸上还有身上，题主肤色暗沉，可以从调节饮食习惯开始。
5.泡脚。因为是真的简便又实用呢~泡脚时可以往盆里拍点姜块，或者放点玫瑰花，都是活血的，最好是泡到微微发汗。
6.关于睡觉这一点，我觉得应该不用多说，早睡早起就好啦~
其实说一千道一万，所有的一切，重在坚持。