刘丛江2.0九十天践行第二周检视

刘丛江2.0九十天践行第二周检视

  一周检视，检视一周，记录发生，刻意练习，管理自己，胜己者强！

百日目标  1.跑步半马  2.健身锻炼  3.微商

本周工作完成情况:

1.身体因为体寒风湿调理身体

2:跑步跑了4次共计40公里

3.健身房去开了四个，选对一个，

4、微商刚开始、起步先开始在完美吧！

5.日化公司每天去上班，看看有什么可以帮忙的

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下周工作情况:

1.调理身体

2.跑步50公里目标

3健身房确定，联系教练开始健身

4.微商学习、列名单、每天谈5个客户

5日化公司开会、确定夏季销售收尾工作和秋季产品销售

6.培养自己工作习惯，用印象笔记每日做青蛙工作

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效能本周学习情况：

1.8月8日06:00周三G156 2.0 4组会议正常开，形成会议记录，参会人员7名 打分:7/10。

2.明天聚焦当日青蛙，培养好习惯。

3.早起7/7 ,晨间日记4/7篇,OF记录每日在用2次/日，形成项目清单和每日做完勾选项。

4.周运动4次，八月第二周8月7日—13日当周完成40Kg（08月13日周日完成6:45）感觉做调理身体，没法跑了。

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下周计划：

1.效能落地，通过工具、C5排成OF要事优先、晨间日记、简书！

2.少即是多，专注于每个工具运用，管理和精简OF记录和印象内容。

3.每天定点记录发生，管理杂事，调配好自己的精力。

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本周个人生活、学习时间检视：

1.天气晴朗阴雨天3天，下雨一天！

2.本周精力控制可以,冥想4次 20分钟/次，早五晚9:30睡眠情况基本出框架，早睡加强了

3.本周阅读3次，感觉书还是多读一些，坚持下去

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下周计划：

1.规律生活、调整心态、平心静气、养心养性、早睡早起、提高效率。

2.家庭的稳定和共同前进需要持续注入精力. 全家聚餐一次

3.每天1-2小时家庭成员沟通(跟孩子玩耍也包括在内)，稳定成员,用生命影响生命。

4.不断整理不断整理，家务“断、舍、离”是为了更好的、更精简的生活。

思：少即是多！

关注方向，关注效率，提高效能！

2017年08月13日 9:45

学员 刘丛江

（坚持使用效果最佳）

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（  励志自己奋斗目标）

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（团队海边度假）

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