本文内容整理毛毛总提供资料
目前市面上的减肥方式分为7大类
一，运动减肥。
这个不是不可以，适当的运动对身体好，但用来减肥，除非一直保持运动的习惯，否则报复性反弹，比如体育运动员退役后的样子。
二，靠饿的一些减肥产品。
这一类减肥产品是专门来考验人的意志力的，饿你没商量。
减肥是需要合理饮食，不过多摄入，这没错，但是经常缺营养性的饿，就会让皮下营养流失，皮肤变得特别松弛。饿瘦的人，饿瘦的不仅仅是身体，身体器官因为得不到均衡的营养，也会饿出问题。而且饿坏了代谢能力，让身体误以为遇到了荒年，下一次一旦进食稍微多一点，就会疯狂的储存脂肪，复胖很容易。
第三，生酮减肥。
生酮减肥说白了就是不吃碳水化合物，可是支撑人活着的七大基本元素之一就是碳水化合物，当然一段时间不吃不会死，就像每一天活着都需要花钱一样、没钱几年也不会死，但是活不好。
市面上各种配合手法的，以及各种有辅助器材的，卖点在手法，在器材，但真正起作用的还是饮食。生酮减肥最大的弊端就是，首先便秘、其次脱发，然后大姨妈不见了，并且，一旦正常饮食，反弹 so. easy！并且因为身体对碳水都是有强烈需求的，基本都会暴饮暴食。
第四，蛋白质减肥。
这一类减肥，统一一个特点，大量喝水。人体每个器官都有承受能力的，就像我们工作，一天工作8小时，一周休2天，会感觉，挺轻松。如果一天工作18小时，一周工作7天，很快就吃不消了。身体器官也一样，喝大量的水，最终损害的就是肾。
大量摄入蛋白质，大量喝水，对肾的损伤都是不可逆转的，这个真的要慎重。我们的身体器官都是相辅相成的，肾不好了，连带着其他器官也就慢慢出问题了，所以，减肥固然重要，命更重要啊。
第五种，控水性减肥。
这一类减肥方式统一特点就是不让喝水，干湿分离。水不能狂喝，但也不能不喝。水是排毒的，我们喝进肚子里的水，经过身体循环一圈，排出体外，也就带走了身体里各种的垃圾毒素。每天控水，毒素堆积身体，这对身体的影响，就不用我说了吧？还有，跟靠饿减肥同样的道理，控水减肥，最后恢复喝水，那干涸了那么久的身体会有什么动作？
第六种，脱水性减肥。
这一类的减肥方式统一一个特点就是拉。很多人会觉得脂肪是拉出去的。但是真的不是，脂肪％84是靠呼吸代谢出去的，％16是通过体液代谢。拉半天，拉出去的都是水分，喝几杯水又补回来了。用这种减肥方式，脱水厉害了会造成酸中毒，也会弄坏身体的肠胃系统。
第七种，控制食欲类，加速心脏负担类减肥。
目前世面上很多产品在打一些擦边球，大家都知道抑制中枢神经的西布曲明类减肥成份被国家明令禁止了，大家对减肥药一类的减肥方式其实很清楚它的危害，大多数人都不再选择减肥药减肥。
但有一些人图便宜，还是会去一个月花几百块钱买来尝尝。有些人，特别聪明，就是不用在正地方，西布曲明被禁止了，就想方设法提炼出一种功效差不多的成份，很多减肥产品里标明的植物什么什么，留言小心了。换了各种名字的违禁成分打擦边球添加进减肥产品时，很难让人分辨，我给大家说一个分辨方法，吃完感觉不想吃饭的，心跳加速的，就要小心了。
【选择减肥品牌】
这是很多人的疑问，市面上减肥产品这么多，为什么要用木婉清？
木婉清首先特别健康，无任何添加剂的食材超微粉碎速溶而成，更容易被人体吸收，世面上任何产品都没有我们这个技术。
因为是功效性食材，就像我们平时吃的五谷杂粮一样，不光不会给身体造成任何负担，还会修复我们的身体。是真正的“养减”产品，一边养身体，一边减去身体多余的脂肪以及垃圾，把身体调理成最佳状态。所以喝木婉清的顾客往往会收获很多意外的惊喜，喝着喝着就发现自己一些怎么治也治不好的小毛病全好了，由于营养全面又有修复作用，大家可以观察一下我们的对比图，每一个瘦下来的顾客皮肤都很紧致，都比以前好看太多了。用一句话概括上面说的，那就是，木婉清健康安全功效好，又不给身体增加负担。
其次，木婉清有强大的售后系统，每一个买了套餐的顾客，都会配备公司专门的营养师，四对一陪伴式减肥，让每个人都能健康愉快的瘦下来。
瘦，会健康，但不科学减肥会损害自己，一定要慎重对待。
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