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读书输出2—《终身成长》

读书输出2—《终身成长》

作者: 木镜子 | 来源:发表于2018-07-08 15:38 被阅读0次

    一、知识介绍

    如果我告诉你“明天的你会比今天更优秀”,你还会那么介怀今天的失败吗?有些人会,有些人不会,人为什么会不同?卡罗尔.德韦克博士,通过对成功的数十年研究,发现除了背景、经历、接受过的教育以及学习方法不同,最主要的是思维模式的差异导致了人与人的不同。

    人有固定型思维模式和成长型思维模式,两者最主要的区别在如何看待个人的才能,努力等,从而引申出一系列行为差异。

    固定型思维模式的人,认为自己的才能是一成不变的,认为努力说明自己没有才能,对可以反映能力高低的事情展现出很高兴趣,急于一遍一遍证明自己的能力。

    一旦遭遇失败,失败就从一种行为转变为一种身份,为自己贴上失败的标签,之后他们也不会从失败中学习并纠正自己的失败,相反,他们会跟比自己差的人比较以尝试修复自己的自尊,很多时候为了防止失败干脆不做某件可以让自己提高的事。

    在跟人交往中,会有刻板印象,会去评判别人,认为评判比发展更重要。

    而成长型思维模式的人,认为基本能力是可以通过你的努力来培养的,即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同,每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。

    在事情发展不顺利时也能保持想要提升自己并坚持不懈的激情,他们不会给自己贴上失败的标签,相反,会在失败中找原因,从失败中学习。

    从生活中为人师、为人父母、为人教练、为人领导,到自我发展、人际关系、情绪管理等方方面面,所采取的行为都与这两种模式有关,而拥有成长型思维模式的人,比拥有固定型思维模式的人普遍做得更好。

    对大多数人来说,同时拥有这两种思维模式,有时处在成长型思维模式,有时又处在固定型思维模式,如何培养成长型思维模式,作者提供了通往成长型思维模式的旅程:

    第一步,接受:拥抱你的固定型思维模式;

    第二步,观察:明确是什么激发了你的固定思维模式;

    第三步,命名:给固定思维模式人格起名字,我给我的固定型思维模式人格起名为孔乙己,就是鲁迅笔下的孔乙己精神那个孔乙己;

    第四步,教育:用成长型思维模式教育我们的固定型思维模式人格,并邀请他一起加入我们走向成长型思维模式的旅程。

    固定型思维模式后潜藏着一个简单的问题,如果成功后你会变成一个重要人物,那么当你不成功的时候,你又是什么?稍微动下脑筋,这种模式的弊端就显而易见。从现在起改变,也许艰难,但从未见谁说过不值得。

    二、扩展思考

    001 今日你看我不上,明日我让你高攀不起

    面试失败或者被分手后,人们常说的“今日你看我不上,明日我让你高攀不起”,听上去很豪气,其实此时已经陷入了固定型思维模式,没有反省自己为什么失败、被甩,反而把这当成一种屈辱,给自己贴上了受辱的标签,如果你问他们打算通过什么途径让对方高攀不起,他们也一定没有什么规划,大概是通过才能自然成长吧。

    而成长型思维模式的人,会清楚的知道对方淘汰的只是当下还不够优秀的自己,自己还需要提升,不会把当下和未来可以取得的成就混为一谈。

    002 佛系青年

    佛系青年,是指那些在快节奏的都市生活中,追求平和、淡然的生活方式的青年人,他们的常用语句:都行、可以、随它去、没关系,从某种程度上,对事情无所谓的态度,认为事情自有发展的规律,不愿意通过人为改变事情发展,也属于固定型思维模式。

    同时佛系青年又有遇事淡定,内心无甚波澜,云淡风轻这些优良品格值得我们学习,在新时代,就算做佛系青年也要做一个拥有成长型思维模式的佛系青年。

    三、一个问题:夸奖努力的过程

    要避免对智力和才能做出评价的赞扬方式,而要夸奖努力过程:那么对一个固定型思维模式的成年人,如果夸奖她的努力过程,她会感觉怎么样?毕竟在成长型思维模式中,认为没有天赋和能力的人才需要努力,他们是不需要努力就可以达到目标的,而你却夸奖了她的努力,甚至强调她的努力多于才能,她会舒服吗?

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