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最近这几天，和闺蜜婷相约一起吃饭，无意中聊到“早起”的话题。让我想起了我的“早起之路”。
对于一个特别爱睡觉的人来说，床实在有太大的吸引力。我很难抵抗它，一天恨不得24小时有25小时在睡觉。（异想天开中）
直到有一天，我带着早餐搭地铁时，地铁里的人挤到连我的早餐都压成肉饼，那一刻我才下定决心，要早起。（保卫我的早餐，保卫我的心情）
如今，我把早起这件事坚持一年多了，期间有过懒散的时候，中间有几天没能做到，但如今总算是坚持下来了。
我想转折点就是那个被压扁的早餐，不乐意被人群挤掉一大早的好心情，才有了动力开了个头。
接下来，我发现自己上班的心情好了一大半，还有多出了可以利用的自由时间；时间充足了，我就开始琢磨着怎么去消磨这段时间，于是，我开始写日记，当我写不出东西的时候，我就开始看书；看完书后，有感觉的我就写后感。
越是看书，我越觉得自己很渺小，越觉得自己需要去了解，去学习。
我想真正能让我坚持下来的原因是我找到了我早起的意义——通过看书学习让自己变得更好。我们只有自己真正感觉到是有意义的事情，才会自发主动的去做。
婷说，她很想早点起来，也打算每天提早15分钟起来，但她怎么都早起不来，结果每天上班像去了前线一般，人挤车塞，塞车时她内心很着急，下车后，快走小跑去公司；戏称:公交站到公司那段路不叫路，叫跑道！甚至经过早餐店都不敢买早餐，因为迟到一次扣五十个大洋。还没上班就已经操碎心，上班还要处理事情，心更加累。
婷看我能够轻松做到，并坚持。特地向我支个招，我和她说，当你想赖床的时候，并赖床成功时，记住你赖床后挤公车，赶上班甚至没时间吃早餐的心情。
当你第二天想赖床时，
想一想那种糟糕的心情，
你还要赖吗？
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只有找到了你真正早起的动力，你才能做到早起！
请停下来，认真想一想，你想早起的原因是什么？
你是不是想每天都急急忙忙的，还是想要做好一份早餐，抑或是想要有更多的时间去学习。
你不做这件事情的损失是什么？
是变得匆忙，还是没能准时吃早餐，或者是失去太多机会。还是停留现状。
是什么会让你不想做你真正想做的事情？对比那个损失更严重？
通过以上的问答，会让你更加清楚你内心真正的想法，找到坚持下去的动力。
《自控力》一书这么解释，想做却做不到的事情。
大脑有一“冲动”区域无意识的选择去做能够即刻给你带来快感，舒服的事情。所以大脑会下意识想要继续睡，想要去赖床，起来对于他来说是困难的。
但大脑还有一个自控（理智）区域控制你做事情。
想要理智占上峰， 就要多去想想后果，以警示冲动的自我做出令自己后悔的事。
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