这一年对于自己的成长，有蛮多的感慨，也为自己勇气嘉许。真正在身心灵成长道路上的朋友，应该深有体会，穿越每一个课题，都要经历很多疼痛和拉扯。没有足够的勇气，很容易就半途而废，放弃了。
跟我熟悉的朋友都知道，2018面对我来说，是很特殊的一年，经历了很多。我跟好友们都隔离了，几乎一年多没跟她们联系和见面，只是朋友圈依然对她们开放，她们能够看到我的分享。2018年底我才回归到正常生活，慢慢跟好友们联系。
直到2019年6月后，朋友们明显看到我很多变化和成长，我自己也能够感受到。自己经历过了，深深能够体会到成长历程的不容易。2018年到2019年，我认识了不少新朋友，身心灵成长，培训课程等圈子，开拓出一个全新的圈子，跟原来的圈子截然不同。刚开始，我的老朋友对我确实有些不解，她们也有接触过身心灵的圈子，因为觉得不太接地气，最后离开了。所以她们看到我经常学习，以为我是“走了歪路，逃避现实”。
对于这一点，我能够理解，这个圈子真的很小，很多伙伴都会在同一个平台再次遇见。大部分人会比较喜欢技能方面的课程，例如讲师班，营销课，礼仪班，化妆师等。走过一遍后，我发现真正理解身心灵，走进课程，并且能够回归生活，落地实修，真的是极少数。怪不得围城外面的人，听到身心灵三个字，有些异样的眼光。
也许只有真正的痛过，才有足够大的勇气进入课堂，在课堂里再次经历一番撕心裂肺的成长。这一年来，感恩自己的坚持不懈。特别是当你遇到最亲近的家人和朋友都不能理解，支持你的时候，你还要孤独又疼痛继续向前走。
真正的成长，从来都不是轰轰烈烈的，它好像溪水一般，源源不断，甚至是悄无声息。如何才算真正的成长呢？例如原来你遇到的人事物，在这一刻你再次面对它们的时候，你的内心改变了。那些容易激起你情绪的事情，你的内心没有那么大的情绪，比较平静，甚至还能够有空间去理解到别人的情绪和需求。
这个真的不是一朝一夕，通过不断泡课堂，找老师做一下个案，就能够做到的。你要有心理准备，这是播种养殖的过程，需要时间沉淀的。为什么有些学员让人觉得很不接地气，就是她们只想泡在课堂里，经常跟老师在一起，舒服就好了。把课堂当做“避难所”“度假村”，现在有太多老师为了营销，只要学员觉得舒服，愿意缴费报课就好，给学员的课程真的很浅，无法真正的疗愈，帮对方解决问题。
也许我太渴望成长，改变了，遇到的老师，都很负责任，也很实在，课程价值高，价格也比较实惠。这一年来，不管别人怎么想，我都知道自己的情况，这些课程对我有多大影响和帮助，我心里很清楚。我越来越能够理解一句话“成长是孤独和漫长的”，在这条路上，能遇到真正和你感同身受的人，是很稀缺和难得的。
当我面临朋友对我不解的时候，我也难受过，静下来想想，当初为何这样做？初衷是什么？当你找到初衷，一直支撑你走下去的时候，你就有勇气面对成长的孤独感了。你想要真正的成长，就必须对自己“狠心一把”，你要清楚的知道，所有的学习，都是要回归生活落地，解决问题的。身心灵成长，不是一直躲在深山老林里，以世隔绝，舒服着。
真正的修行，就是面对日常生活，像正常人一样生活，做饭，做家务，工作。学习是提升自己，不是逃避现实。所以为何说“真正的成长是痛苦和漫长的”，从来都不是让你穿得像个仙女，每天跳舞，喝茶，聊天就成长了。
你要经历一个过程，时间因人而异，这个过程需要你不断学习，然后回归生活面对原来的问题。如果你真的做了，就能理解，那是“面对真实的自己，真的痛”。穿越到绽放，就像孕妇生宝宝的过程，会让你痛得发疯。但你真的经历，坚持了，最后看到那个可爱的生命在你面前，一切痛都值得了。
当朋友们跟我在一起，觉得我真的改变了，我的感觉比较平静，喜悦，不会因为她们对我的不理解记恨在心。也不会觉得大喜大怒，对于别人的态度，我内心有空间，能够真正接纳真实的她们。你要借力课程成长自己，去面对处理那些阻碍你成长的垃圾情绪。
内心真正有力量的前提条件，是你正视情绪，不是从大脑理性层面去理想化，或激励自己。那些成功学大部分没有让你面对真实的自己，例如你的脆弱，你的丑恶，你的阴暗。这些很容易被人看做“负能量”去屏蔽的情绪，其实背后才是你真正的力量所在。当你去看见它们，正视它们的时候，你会觉得更加轻松自在，不是一路给自己各种鸡汤，然后“死撑强大”。
成长，真的是一辈子的事情，没有尽头，只要你知道你是谁？要去哪里？那就够了。愿你在成长路上，经历过狂风暴雨，也见过太阳鲜花，收获自己的果实。
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