太极之妙

      与其说太极是一种健身形式，倒不如说太极是一种高级气功，它可以让人自信满满，自然洒脱，练到最后，甚至可以使人达到身体快感的极致，周身毛孔都洋溢快乐。

      太极师傅挑选弟子也是慎之又慎，不能把这么好的东西传递给无德之人，以免徒生是非。

      不信你就坚持个二三十年，就一定感觉到身体的奇妙变化，得劲，得气。

      这么简单的几个动作，打下来就使人身体兴奋出汗，心情快速平静下来，烦恼退尽，身心和谐，宁静快乐。

      要提醒的是，锻炼太极时，腰部一定要参与进来，否则动作就肯定不标准，不稳定，这是一直锻炼到今天，才真正领会到老师教诲的奥妙，当然也是太极的最核心要领之一。

      既然全身关节之运动，中枢是腰部丹田回，故一定不能图快，图图外形动作漂好看，而是要力求一动周身皆动，一静无有不静。

      太极还是一种极端聪明的运动，故又称聪明拳，因为她告诉我们一个终极的人生智慧和处世哲学----退一步海阔天空，是最简单的人生快乐之大法。