今日份践行原则：
值得信赖。国庆假期第一天，去了妈妈家，给石头看了鼻炎，中间不忘给石头各种打卡。
今日份健身打卡：
1/100
今天很累，以拉伸和放松为主。
1分钟平板支撑
1组练背
1组臀桥
1组腹式呼吸
今日份闪光时刻：
吃到妈妈做的饭菜，太好吃啦。
一路开高架到市区，快了好多，好方便。
今日份践行原则：
值得信赖。国庆假期第一天，去了妈妈家，给石头看了鼻炎，中间不忘给石头各种打卡。
今日份健身打卡：
1/100
今天很累，以拉伸和放松为主。
1分钟平板支撑
1组练背
1组臀桥
1组腹式呼吸
今日份闪光时刻：
吃到妈妈做的饭菜，太好吃啦。
一路开高架到市区，快了好多，好方便。
大家国庆后第一天假期愉快呦！
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本文标题：国庆假期第一天
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