编号SYX001
今天是2018年9月2日，今天是个美好的起点。持续行动的第一天。因为没什么准备嘛，所以还是很自在的。下面记一下值得记住的几个点吧。
第一点
关于早起健身
这个是爸爸教我的技能，爸爸锻炼身体已经坚持了三十多年，虽然并不但也收效显著，平时的医保卡几乎都没用过，小感冒类的疾病都是自己就能处理好，没事还会给别人按摩，带一群老人锻炼身体，分享一下健身经验。爸爸说其实健身有很多方式方法，但一定要选择自己合适的。其实他一直给我灌输，只是因为懒的原因一直也没自己坚持什么。今天开始就实验他的各种健身经验把，从最简单实用的开始。不管有没有用，我觉得开始重视，并付诸行动就是很好的开始，总比睡懒觉，天天刷手机会健康。开始行动。
具体行动：
每天当我们全力以赴于生活的奔波时，我们老是忘记跟随我们一起的战友，我们的身体。而当过了三十岁之后，这个战友就开始跟我们反抗了，他就会时不时的提醒你他的存在，他的需要。是啊。我们是该好好爱惜他了。
每天早上花上20分钟给我们身体做个美美的按摩吧。从头开始，用手干梳头，然后按摩脸，搓搓耳朵，扣齿三十六下，然后脖子，主要是两边的淋巴处多捋几下。然后晃脖子，用头写米字，接着扩胸运动，伸展运动，自己怎么理解的怎么做。拍拍身体，敲到几下带脉，然后揉肚子，围着肚子画圈，左右各三十六。然后拍腿，拍屁股。大腿内侧和外侧的两条经脉要捋一下。最后是脚，多多按摩。记住最主要的一点，每当你的手去触摸身体的每个地方的时候一定要记得，这个身体要跟你很久很久，它很需要你的安慰，爱抚。每当你去按摩这些地方的时候，哪里疼痛感强烈就代表那里不舒服，有问题。你就要多多关注它一下。自己把握好时间就好，很简单不复杂。记住爱自己，爱自己的身体就好。
每天晚上也是睡觉之前，最好是泡泡脚类的，如果没有，那也花个十分钟和亲爱的身体来一次亲密的对话，轻轻的搓搓，揉揉它，安心入睡。
第二点
其他内容
明天就要开始两次重要的大课了，很是期待。加油吧。
晚上会学习一下财务管理课程。都是一些流程的东西。但考试前还是需要记忆一下。今天复习的是企业税务实操。有税法相关内容和开票交税的相关实际操作。
今天的学习内容比较少，因为今天带孩子去串亲戚了。我想说的是，不论你发生了多么意外的事情，或者任何也许很重要，必须去做的事情。但其实，持续的行动都不会因此被终止，因为只要你的头脑和意识里它存在，那么每天哪怕只能写一点点，那就是持续行动，其结果一定会让我们看见一个更好的自己，和美丽的未来。加油。
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