美文网首页减肥瘦身
2018-09-01 日饮食记录

2018-09-01 日饮食记录

作者: 0ce0765cfa0f | 来源:发表于2018-09-02 21:37 被阅读3次

周六早上的体重是57.00Kg
周六了,好高兴啊,因为马上就要放假了(也是淡淡的悲伤,因为只是单休,宝宝要是再找工作一定会找一个双休且加班不是这么多的公司)。
早餐:南瓜小米粥+鸡蛋


南瓜小米粥

加餐:两颗西梅


加餐的西梅

午餐:五谷杂粮代餐
晚餐:麻辣汤(清汤的)各种蔬菜、肉:两片培根、主食:玉米、土豆和藕片


晚上的麻辣烫

周天约了我的好朋友一起吃饭,晚上又做饭和室友一起吃,感觉周天是要胖三斤的节奏啊!!我想哭啊,减肥路上的胖脚石太多了 我得好好坚持啊!

相关文章

  • 2018-09-01 日饮食记录

    周六早上的体重是57.00Kg周六了,好高兴啊,因为马上就要放假了(也是淡淡的悲伤,因为只是单休,宝宝要是再找工作...

  • 妙说营养饮食日记

    5月27日的饮食记录!

  • 年月日饮食记录

    第一餐: 一、时间: 二、食物内容 主食: 蛋白质: 蔬菜: 水果: 其他: 第二餐 一、时间: 二、食物内容 主...

  • 每天必做-2017年9月1日周五

    2017年9月1日周五 1、每天晨练 2、记录饮食 3、飞训服务聊天交流答疑 4、写作小学 5、飞训记录训练饮食 ...

  • 晚间日记(26)

    2018-09-01,周六 起床:6:01 就寝:23:00 天气:多云 心情:不好 纪念日:好困 任务清单 昨日...

  • 饮食记录

  • 饮食记录

    7.15 早饭后 70.95 早饭 稀饭,鱿鱼,白菜 中饭 火锅 晚饭 鸡肉 鱼白菜 粥 7.16 69.4 早 ...

  • 饮食记录

    每天记录自己饮食,体味食物带给自己的快乐,并且通过控制饮食,达到健康生活的目的。

  • 饮食记录

    早餐 非肉类蛋白:茶叶蛋、两个玉米肉饺。 缤纷蔬果:无。 能量谷:有糖豆浆。 水:白开水3杯 加餐:无 午餐: 水...

  • 饮食记录

    20190826 早餐:皮蛋瘦肉粥,1碗➕半碗,2.5元 用餐结束后,胃里暖暖的,打了两个嗝,感觉舒服。 午餐:原...

网友评论

    本文标题:2018-09-01 日饮食记录

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/sdcvwftx.html