有一段时间我经常失眠。大概是因为太过焦虑，我有时候是个想要很多东西的人，会把自己逼得很狠。所谓就是自己为难自己，直到身体和情绪开始崩溃的时候。
所以后来才会去学心理学，学茶艺，学瑜伽、学插花，并且爱上爬山、徒步、远足及跑步，也会喜欢去书店、咖啡馆、茶空间等疗愈安静的空间。
对办公室、会议室等地方身体会很自觉地表现得很排斥。总是想要去钻进山里或者去海边，就那么一个人静静地呆个几天，什么也不干。这几天，这种情绪又开始上头。
周五的晚上，仍然很多的工作未完成。却一刻不想在办公室呆。将笔记本电脑、手机、钢笔、耳机等一股脑儿丢进帆布包，开始在城市负重徒步2.7公里。
这种城市徒步，我已经持续了9个月。每天早晚通勤时间，耳机里随便播放着什么，播什么都不重要，重要的是耳机里当成白噪音在听。
用瑜伽观的走路模式，勾起脚尖，每一步都走得有力量，每一天像是奔赴一场重要的人生典礼。
董卿的声音在耳畔回想，她说：假如我几天不读书，我会感觉像一个人几天不洗澡那样难受；读书，能让人学会思考，让人在不知不觉中变得安静下来；读书让我很快乐。
想起之前失眠的日子我会到处找董卿的片段去看去回顾。那些一颦一笑，那些早就熟知的言论，都是生活中的良药。
想起十多年前的学生时代的某次实习，工作不是很多，每天工作清闲时最喜欢干的事情就是全网搜寻董卿，并且将那些她说过的我喜欢的句子一一抄写在本子上。
图志：她是我心中永远的一道光。
现在当年抄满董卿语录的本子我不知道是放在了我妈家的阁楼上封存还是在我的书架上。连同当年那一箱子我写过的日记本，后来的至少十年我再也没翻过。
时光真是快，快到连董卿只能出现在偶尔的新闻中，比如在雍和宫烧香，比如带10岁儿子在西藏旅行，比如参加了读书会。当年那些国泰民安的脸、盛世华章的音只能在全网各个片段里去寻找。
如果你被流落到一个荒岛，只允许你带三件东西，你会选择什么？
董卿曾经这样说，如果让自己只带三样东西在荒岛上生存，她会选择：1、是书；2、是一粒种子，它可以在岛上生根发芽，让自己看到希望；3、是一个男人，带一个爱人过去。因为生活中不能没有这些。
简洁的回答，让我们看到了一个丰富、平静和真实的董卿。我呢，想了想，大概带的也是这三样东西吧。知识、希望与陪伴永远是这些孤独及煎熬岁月的良药。
晚上，将笔记本电脑搬到一家咖啡馆，点一杯新饮品，开始继续搬砖，还有学习。考试已经进入倒计时，我的学习计划和我的工作计划一样开始滞后，让我日渐焦虑。
想起当年将董卿的语录写进笔记本的一段话：学生对待考试的态度只有两种可能，一种是准备特别充分的考生，他会满怀信心期待试卷发下的那一刻；另一种可能，就是临时抱佛脚的考生，总是期待考试时间能被推迟。她说她会永远做好第一类考生。
希望我也要做好第一类考试，而不是永远当那些临时抱佛脚的考生。最近每天煮养生茶，今天是安眠的配方，黄芪苹果玫瑰陈皮枸杞茶。
会将读书、养生及运动进行到底，内调心外调身体，做平凡且疲惫生活的那个英雄，让董卿的笑颜照亮成长中灰暗的时光。
网友评论