没有反思的人生不值得过—苏格拉底
一、健康:
早睡早起统计:这一周睡眠渐渐恢复到正常,晚上十点前入睡,早上六点半起床,中午半小时午休,全天精力充沛。
运动统计:这一周坚持三天骑行,最好的成绩时22日一日骑行15公里+,这对于我来说,是一项突破。运动之后,晚上的睡眠更香了。
体重管理:每天坚持测量体重,但是变化不是很大。
饮食情况:坚持高蛋白,低碳水的吃法。
二、家庭:
家庭活动:这一周连续五天送来打去学习的时候,全家一起出行,小娃坐爸爸电瓶车上,我和老大骑自行车。天气很好,这样的骑行既锻炼了身体,也是一项集体活动,感觉很不错。
这一周终于选了一个日子,带小宝拍了照片。
三、事业:
27日(正月十六)要正式开学了,新学期希望家庭照顾孩子不会影响到工作。每天早到带好班级学生,每天多表扬鼓励学生,每年联系一位家长。
四、财富:
个人支出逐渐减少变得有计划,
孩子学习支出是家庭的大头。老大的财商教育需要重视,要学习怎样有计划地花钱。孩子每天订外卖,喝饮料,这些钱可以通过带饭带水节省。
五、社交:
1.避免无效社交
2.维护好重要关系,拜访领导,节假日问候老师。
六、休闲:
老大本学期培训班时间调整了,每周六下午送他去上学的时候可以开展集体活动,骑行,游西湖,逛商场。
老大学习进入非常关键的一年,关注他的情绪,多鼓励。
社会活动:继续参加公益活动,带着学生每月读书,去社区为孩子们讲故事。
七、成长:学习、阅读类的记录
1.每月读一本专业书籍
2.每天阅读报纸
3.每月和学生一起读两本书
4.每晚亲子阅读
八、效能:
进一步做好日历排程,做好3-6月的排程
学习用项目管理法做好假期旅行
引导孩子制定本学期学习计划
网友评论