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易效能一周践行总结

易效能一周践行总结

作者: 天空放晴了吗 | 来源:发表于2021-02-23 07:31 被阅读0次

    没有反思的人生不值得过—苏格拉底

    一、健康:

    早睡早起统计:这一周睡眠渐渐恢复到正常,晚上十点前入睡,早上六点半起床,中午半小时午休,全天精力充沛。

    运动统计:这一周坚持三天骑行,最好的成绩时22日一日骑行15公里+,这对于我来说,是一项突破。运动之后,晚上的睡眠更香了。

    体重管理:每天坚持测量体重,但是变化不是很大。

    饮食情况:坚持高蛋白,低碳水的吃法。

    二、家庭:

    家庭活动:这一周连续五天送来打去学习的时候,全家一起出行,小娃坐爸爸电瓶车上,我和老大骑自行车。天气很好,这样的骑行既锻炼了身体,也是一项集体活动,感觉很不错。

    这一周终于选了一个日子,带小宝拍了照片。

    三、事业:

    27日(正月十六)要正式开学了,新学期希望家庭照顾孩子不会影响到工作。每天早到带好班级学生,每天多表扬鼓励学生,每年联系一位家长。

    四、财富:

    个人支出逐渐减少变得有计划,

    孩子学习支出是家庭的大头。老大的财商教育需要重视,要学习怎样有计划地花钱。孩子每天订外卖,喝饮料,这些钱可以通过带饭带水节省。

    五、社交:

    1.避免无效社交

    2.维护好重要关系,拜访领导,节假日问候老师。

    六、休闲:

    老大本学期培训班时间调整了,每周六下午送他去上学的时候可以开展集体活动,骑行,游西湖,逛商场。

    老大学习进入非常关键的一年,关注他的情绪,多鼓励。

    社会活动:继续参加公益活动,带着学生每月读书,去社区为孩子们讲故事。

    七、成长:学习、阅读类的记录

    1.每月读一本专业书籍

    2.每天阅读报纸

    3.每月和学生一起读两本书

    4.每晚亲子阅读

    八、效能:

    进一步做好日历排程,做好3-6月的排程

    学习用项目管理法做好假期旅行

    引导孩子制定本学期学习计划

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