去年，也不知为何，长胖了好几斤，诡异的是也没有太胖到衣服穿不下去，是刚好穿得下。
我习惯买宽松一点儿的衣服，结果去年发现几乎所有的衣服都变得特别合身。
郁闷之下决定要减肥，至少要控制体重呀，不然继续胖下去就要重新买衣服了。
于是开始重新跑步，做运动。
但是因为种种缘故没有控制饮食。
嗯，体重基本上没有下降。
结果最近已经疫情，在老家呆以及天天自己做饭。
就瘦了好多斤。
这事儿让我想了很多，好好吃饭，非常重要。
一来自己做饭真的很便宜，我现在可以一天不花一分钱。
嗯，头天买好了菜。
然后自己煮的东西相对来说没有那么多添加剂，更健康。
身体健康比什么都重要，非常重要。
要把最近的一些良好的生活习惯保持下去。
加油。
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