阿莲日记28 重复不会精进刻意训练才会

3月24日  晴  星期二  西安

今天做的有意义的事:

1.社群讲健康课

2.出去和伙伴沟通，达到预期效果。

3.昨晚成功突破目标

4.录了短视频

复盘:

①社群讲课需要继续精进，准备要充分，态度轻松，让大家听的不疲倦，落地有互动，声音要轻快愉悦。

②对目标的关注度还是不够，每月每周每天都要按照思维导图的方式，找出关键要务，按照四象限排序，主要做AB事项。遇到有挑战的事，只要勇敢去面对，其实都没有解决不了的问题。

③在家办公，无奈会被各种家务杂事打断节奏，需要严格安排时间，高效工作。

④最近睡眠管理的不错，能准时早睡打卡，白天精力自然能好些，继续坚持。

阿莲你今年的目标一定能实现，加油！