2019-08-17

2019年周检视第33周（201908011-20190810)

本周总结:本周工作比较轻松，完成了自然资产负债表的修改。完成了每日学明行日记，每日早课和分享。抽空读了读三大文集。运动也完成了，马上要参加48届指导师培训了，特别期待。

本月大青蛙

1.时间管理九段课程践行，报团成长。

2.恩恩和菲菲的英语计划执行（牛津树和高频词）

3.指导师培训

4.恩恩爱上读经典（坚持每天都要读经）

5. 樊登读书听书4本，输出读书笔记

6. 晨间日记30篇，日周月检视，学明行日记31篇

7.每天听早课，抢麦分享25次。

8.每周4跑（一月2次10公里，了解半马）

9.恩恩的中文阅读（我会自己读分级读物）

10.学习强国每天学习

【本周三只大青蛙】

1.早课抢麦分享5次✔

2. 开启指导师培训✔

3.自然资源负债修改✔

【本周成果】

1. 早起7天打卡，连续早起314天，晚10早5

2. 跑步4次，共计18公里。

3.周检视1篇 晨间日记7篇，恩恩读英语记录2篇，学明行日记7篇

4.看《三大文集》，

5.自然资源负债表修改

6. 听早课6次，抢麦5次。

7.思维模型晨会1次。

8.带孩子回老家参加指导师培训

一、健康

1、早睡早起：坚持7天都早起，连续早起314天，累积429天。平均早起时间05:05，最早起床时间4:50

2、运动：跑步4次。共计18公里。

3、饮食：食堂

4、美容养生：敷面膜0次。

5、午睡：午睡5次。

二、家庭

（一）家庭教育

1. 亲子国学

要求恩恩每天137读经典。读经典7天，已经能做住20分钟了，有些经典都会自己领读了，越来越棒哦。

2. 亲子英语

英语听力词汇结束啦了，重新整理郑老师的的1－6牛津识字课。

3. 亲子阅读

我会自己读开启读书录音，录了三天，第二天竟然还有14个播放量，我给恩恩看了，她很高兴，很愿意讲故事给别人听还要和妈妈比赛看谁的观众多。打算开启共同读书录音打卡模式。激发孩子的阅读动力。

4.儿歌童谣

本周儿歌结合英语打卡计划，放播放器给孩子磨耳朵多，视频也没看呢。

（二）宝贝成长瞬间

菲菲现在表达能力还不行，有时候别人没明白她的意思，她就要发脾气扔东西。这真是不好的习惯。自己也忍不住想教训她一下没忍住下手打了她，哭的特别伤心，要妈妈抱抱。最近早起菲菲很没安全感，醒来就哭着找妈妈，可能真是自己哪里伤到她心灵了。

姐姐这周读经，吃饭，很多习惯都好了很多。

（三）家庭生活

再次跟老公沟通了换房子的事情，从第一次跟他说已经过去了2个月了，他连中介还没去一次，真是太不放心上了.想在明年恩恩上小学之前搞定，时间还是挺紧张的。要卖了现在住的再买，的确是挺折腾的 但是没办法，限购加没钱只能这样了，其实自己也没有想要住多大房子，只是从长远来讲，现在的两房肯定是不是长久之计，两个孩子还是应该有自己的个人空间的。换一个紧凑的有学区的三房，然后安心的陪着孩子开启小学生生涯。这是自己目前能想到的。还是要好好跟老公沟通，让他把我好时间，不能耽误恩恩上学。

三、效能

（一）工作

1.自然资产负债表修改

2.开会筹备

（二）个人

1.周检视1篇，晨间日志7篇，学明行日记7篇。

2.恩恩英语学习记录2篇

3听早课6节课，抢麦分享5次。

4.三个小目标基本完成，三大文集读了一部分。

四、财富

（一）收入

固定工资

（二）支出

淘宝裤子120

五、休闲

带两宝回老家看爷爷奶奶。

六、觉察

1.心中有目标，有决心，就会想尽一切办法去完成，种种困难就是来成就自己的，不会找借口。这周定了抢麦5次的目标，今天在去指导师的路上还是想着要抢麦分享，也很幸运赶到了最后一麦。

七、社交

1.帅君老师的7天报团成长，感受着高能量的分享。

八、成长：

1、听早课6次，分享5次

2、赖老师问答集

【下周三只大青蛙】

1.指导师培训

2. 统计局调研

3.抢麦分享5次

【感恩分享】

感恩自己的努力和坚持;

感恩玉英老师给我参见48届指导师培训的机会

感恩老公同意我参加指导师培训，带好两孩子不让我操心。

感恩愿意在儿歌群承担的yoyo妈妈和旭日东升，一起把听力计划执行完成

感恩九段组继续践行时间管理

感恩英语学习群各位群友的积极互动与打卡。

感恩爸爸照顾菲菲和接恩恩。

感恩两个宝贝的乖巧懂事和带给我的幸福;

感恩老公对家庭的付出和承担