503

一、《503》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第1029天，2021年9月12日

        2021年9月12日,503次咨询。循环提问！

        今天进行了家庭系统咨询的演练、分别进行了角色扮演、进入爸爸、妈妈、儿子的角色，去体会和表述。

        运用循环提问，扰动整个系统里可以扰动的力量，从而带来更多的变化。

      咨询中把焦点的各种技术都嵌入其中，今晚加入了评量问句、运用了假设问句，寻找例外、成功经验,聚焦过去与未来，聚焦解决，聚焦一小步的行动。

      咨询当中的点睛之笔是让三者自己商议寻找共同的目标。

      关键的起效因素是彼此的信任支持，打开了沟通交流的大门。

        整个家庭是一个系统，一个人改变就带动了整个家庭的改变，彼此的心声，让对方听到,彼此的感受，让对方感受到,这样才能够进入彼此的脉络，让整个家庭里的爱流动起来、资源力量凝聚起来、那改变就会时刻都在发生！   

二、持续每日阅读974天《心理学基础》。有声读书打卡第881天。

三、讲师班开讲第959天,生活需要仪式感！

四、健身打卡第53天。

五、专业课复习第31天。

六、英语背单词打卡第15天。